Terapia cognitiv-comportamentala pe intelesul tuturor. 10 strategii pentru gestionarea anxietatii, depresiei, furiei, panicii si grijilor/Seth J. Gillihan

Descriere YEO:

Terapia cognitiv-comportamentala pe intelesul tuturor. - Disponibil la elefant.ro

Pe YEO găsești Terapia cognitiv-comportamentala pe intelesul tuturor. de la Litera, în categoria Books.

Indiferent de nevoile tale, Terapia cognitiv-comportamentala pe intelesul tuturor. 10 strategii pentru gestionarea anxietatii, depresiei, furiei, panicii si grijilor/Seth J. Gillihan din categoria Books îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 35.99 Lei

Caracteristicile produsului Terapia cognitiv-comportamentala pe intelesul tuturor.

• Brand: Litera
• Categoria: Books
• Magazin: elefant.ro
• Ultima actualizare: 27-03-2025 01:48:51

Comandă Terapia cognitiv-comportamentala pe intelesul tuturor. Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Terapia cognitiv-comportamentala pe intelesul tuturor. de la elefant.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Zece strategii simple de a gestiona anxietatea, depresia, grijile si alte probleme des intalnite de sanatate mintala. Terapia cognitiv-comportamentala este o forma dovedit eficienta de psihoterapie care reprezinta adesea prima linie de tratament recomandata pentru gestionarea depresiei, a anxietatii, a grijilor si a altor probleme comune. Terapia cognitiv-comportamentala pe intelesul tuturor ne ofera o abordare simplificata pentru a invata pasii de baza ai acestui tip de terapie si a-i aplica in viata. Scrisa de psihologul licentiat si autorul de bestselleruri Seth Gillihan , Terapia cognitiv-comportamentala pe intelesul tuturor inlocuieste paginile de manual si limbajul de specialitate cu strategii de terapie cognitiv- comportamentala rapide si extrem de accesibile, care pot fi folosite de fiecare data cand este nevoie de ele. Pentru cei interesati de beneficiile dovedite ale TCC, Terapia cognitiv-comportamentala pe intelesul tuturor este o resursa vitala care va promova dezvoltarea personala in timp ce va ajuta sa depasiti provocarile si sa va ameliorati starea de bine. Acest volum este o lectura obligatorie pentru toti cei care au trecut prin probleme psihologice si asta ne include pe toti. ( AARON T. BECK, profesor emerit de psihiatrie, Universitatea din Pennsylvania )