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Terapia Cognitivo-Conductual para Tratar Trastornos de Ansiedad y Depresin: Ejercicios para Eliminar Pensamientos y Emociones Negativas con 5 Minutos, Paperback/Russell C. James - Gerald Christian David Confienza Huamani


Terapia Cognitivo-Conductual para Tratar Trastornos de Ansiedad y Depresin: Ejercicios para Eliminar Pensamientos y Emociones Negativas con 5 Minutos, Paperback/Russell C. James
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(08-11-2024)
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Tras largo tiempo de escribir y dictar conferencias me he dado cuenta que, tal como cada persona es nica e irrepetible, es necesario disponer de una infinidad de herramientas, conocimientos y habilidades para acompa arlos en su viaje y serle til.
En medio de tantos avances cient ficos y tecnol gicos que cada d a nos obligan a reinventarnos no podemos quedarnos atr s en el campo de la salud mental..
El presente libro fue creado con la finalidad de ofrecerle a cada uno de mis lectores opciones adicionales que pueden emplear en el camino que les conducir al bienestar emocional.
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