Terapie 1 la 1 cu sinele tău De ce fac alegerile pe care le fac?Oare de ce am ajuns în punctul de azi al vieții mele?Care este motorul care mă împinge să fiu cine sunt?Ce anume mă duce spre direcții pe care aparent nu le pot controla?Ți-ai adresat și tu astfel de întrebări în diferite momente din viață?Totul începe cu povestea vieții tale.
Shefali, autoarea bestsellerului Cartea femeilor care merită mai mul. – dr. Și, poate, te inspiră să îți înfrunți propriile temeri cu inima deschisă.
Vulnerabilitatea pe care Gabby o arată în aceste pagini te face să te simți mai puțin singur.
Cartea aceasta e revoluționară datorită sincerității și deschiderii cu care e scrisă.
Povestea ei poate fi și a ta.
Vei descoperi astfel acele chei de identificare și de interpretare care te vor ajuta să te vindeci.
Cu atât mai mult când vorbim despre o prietenă psihoterapeut, care îmbină practic cunoștințele unui specialist în psihoTerapie cu o persoană dragă care te înțelege perfect și știe cum să te îndrume. Și te va elibera de limitele invizibile ale subconștientului, întrucât te va ajuta să conștientizezi motivele din spatele emoțiilor, stărilor pe care le ai sau comportamentelor pe care nu le înțelegi, precum dependențele, răbufnirile sau reacțiile de luptă, fugă sau îngheț.
Scrisă dintr-o perspectivă personală, vei simți ca și cum una dintre prietenele tale îți povestește experiențele prin care a trecut. - Mihai Morar - Om de radio și prezentator TV, jurnalist, editorialist și căutător de răspunsuriM-am vindecat când mi-am îmbrățișat emoțiileO carte cu puteri terapeutice, în care vei găsi răspunsuri la de ce-uri : de ce te simți blocat, speriat, anxios, deprimat, sau singur.
Mulțumim, Raluca, pentru această carte.
De aceea prima carte a Ralucăi Anton e o resursă valoroasă: te va ajuta să ai o relație cu sinele blândă, conștientă, clară, faină și simplă. Și claritatea pe care o expune cu simplitate. Ştiinţa pe care o spune cu claritate.
Apoi, știința Ralucăi Anton. - Gáspár György - Psiholog, autor și custode de povești de viață La început, te cucerește blândețea Ralucăi.
Ajungând, într-un final, să înţelegem că cea mai importantă conversație nu a fost cu ea, cu autoarea, ci cu însuși sinele nostru.
Pagină după pagină, vom afla ceva nou, iar partea frumoasă este că vom descoperi noul și necunoscutul din noi.
Cu această carte, Raluca Anton ne dovedește că, dincolo de mintea sa sclipitoare și de cursurile exhaustive pe care le susține, are competențe deosebite și în ale scrisului.
Este o incursiune revelatoare prin care înveți să înțelegi trecutul pentru a putea trăi confortabil în prezent și, bineînțeles, pentru a-ți construi viitorul.
Abordare unică de a găsi răspunsuri la întrebări personale frecventePrin indicații simple și exacte ce fac parte din auto-terapie, autoarea creează cadrul pentru cititor de a găsi răspunsuri la întrebări ce macină frecvent mintea omului, precum cele de mai sus.
Tehnicile și exercițiile propuse în această carte sunt extrase din practica profesională îndelungată a autoarei și te ajută să descoperi și să integrezi părți ale sinelui tău într-o poveste coerentă, ce poate fi înțeleasă în mod rațional.
Raluca Anton te însoțește pas cu pas în spațiul propriei tale ființe.
Terapie 1 la 1 cu sinele tău este o carte-călăuză prin care psihologul dr.
Terapie 1 la 1 cu sinele tău De ce fac alegerile pe care le fac?Oare de ce am ajuns în punctul de azi al vieții mele?Care este motorul care mă împinge să fiu cine sunt?Ce anume mă duce spre direcții pe care aparent nu le pot controla?Ți-ai adresat și tu astfel de întrebări în diferite momente din viață?Totul începe cu povestea vieții tale
