The Somatic Yoga ToolBox - Isabelle Mullesch

Descriere YEO:

The Somatic Yoga ToolBox - - Disponibil la libris.ro

Pe YEO găsești The Somatic Yoga ToolBox - de la Isabelle Mullesch, în categoria Body, Mind & Spirit.

Indiferent de nevoile tale, The Somatic Yoga ToolBox - Isabelle Mullesch din categoria Body, Mind & Spirit îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 74.32 Lei

Caracteristicile produsului The Somatic Yoga ToolBox -

• Brand: Isabelle Mullesch
• Categoria: Body, Mind & Spirit
• Magazin: libris.ro
• Ultima actualizare: 08-04-2025 01:30:25

Comandă The Somatic Yoga ToolBox - Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda The Somatic Yoga ToolBox - de la libris.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
In this book, I have collected the simplest and most effective exercises so that you can create your own toolbox to become completely independent in the management and acceptance of your emotions. The exercises are intended to be easy to do and remember. They are based on knowledge of polyvagal theory and that of the nervous system, and inspired by the traditions of TaiChi and yoga. They are also based on the notions of acceptance as developed in ACT therapy, one of the most effective cognitive-behavioral therapies for improving quality of life. Learn to regulate your nervous system for more flexibility in your life! So see you soon to enjoy the magic of somatic exercises !