e ar trebui să faci, cum ar trebui să fii pentru a reuşi să te bucuri de viaţă şi în acelaşi timp s-o priveşti cu detaşare, să călăreşti valurile, dar şi să te ridici atunci când ele te doboară? Această carte oferă Trei perspective diferite şi totuşi îngemănate, Trei căi pe care oamenii, de-a lungul timpului, le-au parcurs pentru a ajunge la înţelepciune: cea a religiei, cea a filosofiei şi cea a psihologiei.
La originea suferinței Cartografierea suferinței Suferințele pe care ni le provocăm nouă înșine Să analizăm în amănunt starea de rău: cauzele suferinței Privirea celuilalt ne poate vindeca ori ucide Ne putem extr.
Corpul: povară ori idol? Să ne locuim corpul Corpul m‑a făcut medic Corpul în budism Corpul și meditația Legătura corp–spirit Sfaturile noastre pentru a călători împreună cu propriul corp 6.
Arta ascultării Caracteristicile unei ascultări veritabile Ce înseamnă exact să ascultăm fără a judeca? Chipul ascultării Paraziții ascultării Să îndrăznim tăcerea A fi de față, prezent Sfaturile noastre în materie de ascultare 5.
Să învățăm să conviețuim cu emoțiile noastre Emoțiile care ne perturbă Când psihologia modernă întâlnește budismul Rolul emoțiilor despre importanța stărilor sufletești Ne putem elibera de emoțiile negative? Există o dependență de emoțiile dureroase? Mitul apatiei emoționale Cum să cultivăm bunăvoința? Fericirea, bucuria Sfaturile noastre pentru buna folosință a emoțiilor 4.
Ego-ul, prieten ori impostor? Maladiile ego‑ului Adevărata încredere în sine Eul, persoana și ego‑ul Uitarea de sine, tăcerea ego‑ului Dușul de recunoștință Sfaturile noastre referitoare la ego 3.
Care sunt aspirațiile noastre cele mai profunde? Ce ne însuflețește? Drumul și țelul Ceea ce ne inspiră 2.
Să începem aşadar imediat!" – Matthieu Ricard Cuprins Cuvânt-înainte Introducere Ce ne‑a făcut să scriem această carte Parcursul nostru 1.
Sub tone de noroi există o pepită de fericire, de bucurie adevărată." – Alexandre Jollien "Lună de lună, an de an, este posibil să ne construim pentru a deveni fiinţe mai bune, mai altruiste şi mai iluminate [....] Este periculos să aşteptăm să fim în largul mării pentru a învăţa să înotăm.
Astăzi am ajuns să cred că ea ţine mai curând de eliberare. "Natura este bine alcătuită, căci fericirea ne dă energia necesară pentru a veni în ajutorul celorlalţi, pentru a acţiona, a schimba lumea." - Christophe André "Multă vreme am crezut că fericirea ţine de cucerire.
A mai scris, printre altele, Călugărul şi filozoful, L’Art de la Méditation, Plaidoyer pour le bonheur.
Matthieu Ricard, fiul filosofului Jean-François Revel şi al unei pictoriţe, doctor în genetică moleculară la Institutul Pasteur, este de 40 de ani călugăr budist şi trăieşte în Nepal, unde se consacră proiectelor umanitare.
A mai scris, printre altele, Éloge de la faiblesse (care a primit Premiul Academiei Franceze în 1999), Petit Traité de l’abandon şi Vivre sans pourquoi.
Alexandre Jollien este filosof.
Editura Trei a tradus mai multe titluri ale autorului francez, printre care: Cum să ne purtăm cu personalităţile dificile
Imperfecţi, liberi şi fericiţi
despre arta fericirii, Confesiuni psy.
Christophe André este medic psihiatru la Spitalul Sainte-Anne din Paris şi profesor la Universitatea Paris X, psihoterapeut.
Citind, ai senzaţia că te afli alături de cei Trei prieteni în cabana lor din Dordogne şi, ascultându-le experienţele la gura focului, îi însoţeşti în această minunată căutare veche de când lumea, dar mereu diferită.
Toate acestea sunt tratate într-un spirit ludic şi fără pretenţia de a da lecţii.
Printre temele dezbătute se numără altruismul, vinovăţia, iertarea, libertatea, reducerea suferinţei, emoţiile, capacitatea de a asculta.
Cititorul este invitat să reflecteze şi să îşi ia din fiecare ce are nevoie, servindu-se de sfaturile autorilor ca de nişte repere luminoase. e ar trebui să faci, cum ar trebui să fii pentru a reuşi să te bucuri de viaţă şi în acelaşi timp s-o priveşti cu detaşare, să călăreşti valurile, dar şi să te ridici atunci când ele te doboară? Această carte oferă Trei perspective diferite şi totuşi îngemănate, Trei căi pe care oamenii, de-a lungul timpului, le-au parcurs pentru a ajunge la înţelepciune: cea a religiei, cea a filosofiei şi cea a psihologiei
