Există 2 adevăruri imuabile pe care Marshall Goldsmith, autorul volumului Triggeri ni le împărtășește încă de la începutul cărții:Adevărul nr.
Am înțelepciunea de a-mi evalua singur comportamentul.
Dacă mă schimb, sunt „neautentic”15.
Nimeni nu e atent la mine14.
Eforturile mele vor fi răsplătite pe măsură13.
Faptul că voi scăpa de vechile probleme nu va aduce cu sine alte probleme12.
Mă voi schimba pentru totdeauna și nu va mai trebui să îmi bat capul11.
Viața mea se va schimba brusc în urma unei revelații10.
Nimic nu îmi va distrage atenția și nu se va întâmpla nimic neprevăzut9.
Am tot timpul din lume8.
Nu voi obosi și nu îmi voi pierde entuziasmul7.
N-ar trebui să am nevoie de ajutor și organizare6. „Cel puțin sunt mai bun decât...”5.
Astăzi este o zi specială 4.
Am voință și nu voi cădea în ispită3.
Dacă înțeleg, voi face asta2.
Folosim aceste convingeri ca pe niște principii în care credem cu tărie pentru a justifica lipsa de acțiune, iar apoi pentru a scăpa de rezultat:1.
Dar de cele mai multe ori, deși știm exact ce să facem pentru a ajunge acolo, nu suntem în măsură să ne schimbăm comportamentul.Și asta pentru că există un set de convingeri interioare care ne sabotează schimbarea de durată, anulând posibilitatea ca aceasta să aibă loc. Și asta pentru că acțiunile noastre repetate față de cei din jur dau măsura exactă a felului nostru de a fi.
Uneori, conștienți de această diferență, ne propunem să fim mai buni, mai calmi, mai calzi, mai atenți, chiar mai fericiți.
Iar mediul înconjurător este plin de Triggeri care ne condiționează comportamentul, determinându-ne să fim mai răi, mai delăsători, mai cruzi, mai furioși, mai violenți decât știm noi că suntem.
Felul în care credem noi că suntem este de cele mai multe ori diferit de percepția pe care o au ceilalți în ceea ce ne privește. 2: Nimeni nu ne poate face să ne schimbăm, decât dacă vrem cu adevărat.
Un trigger comportamental este orice stimul care are impact asupra comportamentului nostru. 1: Este greu să realizezi o schimbare semnificativă a comportamentului.
Adevărul nr.
Există 2 adevăruri imuabile pe care Marshall Goldsmith, autorul volumului Triggeri ni le împărtășește încă de la începutul cărții:Adevărul nr
