Tu esti cel mai bun medic al tau.
Sta doar in puterea noastra sa ne imbunatatim sanatatea, sa ne protejam impotriva bolilor si sa avem o viata mai implinita..
Nu este niciodata prea tirziu sa incepem sa o practicam.
Medicina preventiva este cheia sanatatii, afirma autorul. - Vanity Fair Trebuie sa facem 10.000 de pasi pe zi ca sa fim sanatosi? Putem slabi, chiar daca mincam prajituri cu ciocolata? Are calitatea vietii sexuale legatura cu alimentatia? Bazindu-se pe indelungata sa experienta, pe medicina populara, dar si pe cele mai recente si mai inedite cercetari stiintifice, reputatul medic si expert in nutritie Frederic Saldmann ne arata ca, fara medicamente si mari eforturi, prin schimbari uluitor de simple ale unor obiceiuri zilnice, putem: •sa scadem riscul de a dezvolta cancer, maladii cardiovasculare si Alzheimer; •sa ne crestem imunitatea; •sa ne pastram creierul in cea mai buna forma, chiar si la virste inaintate; •sa incetinim imbatrinirea; •sa avem o viata sexuala implinita; •sa ne tratam insomnia cronica; •sa slabim redescoperind placerea de a minca.
Invata sa te vindeci din interior si sa previi bolile Frederic Saldmann este cel mai nou oracol al sanatatii si al tineretii vesnice.
Tu esti cel mai bun medic al tau
