Urs leu sau lup Cronotipul personal si felul in care somnul iti influenteaza viata - Paralela 45

Cumpara urs leu sau paralela 45 de calitate.
Pe yeo poti sa gasesti cel mai bun pret pentru urs leu sau paralela 45

Urs, leu sau lup.
Dintre toate cronotipurile, tu mergi cel mai tarziu la culcare, adesea chiar spre dimineata. .
Totusi, daca esti privat de somn, preferi sa stai pe canapea si sa te uiti la un film.
Insa atunci cand termini de lucrat, de obicei esti dornic de aventuri in oras, fiindca seara ai rezervorul plin de energie.
Dimineata trece destul de greu pentru tine, insa te descurci din ce in ce mai bine pe masura ce ziua inainteaza.
Daca lucrezi la ceva si esti complet absorbit, rezisti pana seara tarziu - chiar si in absenta altora.
Daca esti lup...iti doresti ca ziua sa nici nu inceapa inainte de 8.00 sau 9.00, eventual cu un dublu espresso.
Daca ai sansa de a lua o cina relaxata, dupa aceea nu-ti mai doresti decat sa te duci la culcare - tocmai cand ies lupii din vizuina.
Seara esti deja intr-o groapa de potential .
Acesta e momentul cand iti doresti sa te retragi in liniste.
Dupa pranz mai incetinesti un pic ritmul, iar spre sfarsitul dupa-amiezii esti deja epuizat mental.
Lucrezi frenetic toata dimineata si-ti place sa iei in piept cele mai provocatoare sarcini.
Daca esti leu...te scoli cand se crapa de ziua si e foarte probabil sa-ti incepi activitatea la sala sau cu vreo alergare.
Daca nu dormi suficient, iti vine greu sa te relaxezi, iar serile sunt pentru tine greu de suportat.
Seara se vede clar ca esti extenuat.
Te domolesti cand apune soarele.
In jurul orei 15.00 te loveste epuizarea.
Ai tendinta sa te molesesti dupa pranz.
Faci fata onorabil pe tot parcursul zilei, dar numai cu ajutorul pauzelor mici si dese.
Dupa o ora si vreo doua cafele, esti gata de actiune. 1 in psihologia somnului Daca esti urs...te trezesti cam pe la 7.00 si te indrepti direct spre cafetiera.
Cronotipul personal si felul in care somnul iti influenteaza viataSecretul pentru un somn zdravan in fiecare noapteBestseller publicat in 10 tari Afla cum poti avea un somn mai sanatos! Explicatii si recomandari de la experta australiana nr.
Urs, leu sau lup