Pentru toate marile traditii spirituale, in cadrul carora meditatia joaca un rol important, cuvantul-cheie este „Trezeste-te!” Acest apel isi gaseste ecou si in stiinta psihologiei occidentale.
Sansele sa treci prin cinci-sapte cicluri de vis sunt favorabile, asa ca va fi destul material care sa-ti atraga atentia..
Fii entuziasmat de acest lucru: „Diseara voi fi atent la visele mele! Spune-o iar si iar.
Dar ce-ar fi daca ai putea sa folosesti o parte din acest timp pentru a face o gama larga de activitati interesante, cu sens si aducatoare de impliniri, fara sa te privezi de ceea ce ai nevoie in rest? Daca poti invata sa visezi lucid si sa aplici aceasta abilitate unora dintre interesele tale majore - demersuri creative, imbunatatirea abilitatilor, explorare spirituala si psihologica, distractie si aventura -, asta ar fi ca si cum ai avea un numar semnificativ de ani plini de sens adaugati vietii tale.
Prin urmare, diseara, cand adormi, ia decizia ferma de a fi interesat de visele tale.
Desigur, toti avem nevoie de somn.
Asta inseamna destul de mult.
Ca si cum ti-ai petrece o treime din viata in coma.
Toti acei ani ii vei trai intr-o stare semiconstienta sau inconstienta.
Daca nu ai o curiozitate naturala in privinta somnului si viselor tale, gandeste-te atunci la urmatorul lucru: daca ar fi sa traiesti pana la nouazeci de ani, circa treizeci - o treime din viata ta - ti-i vei petrece dormind.
O asemenea trezire aduce cu sine claritatea si libertatea care stau la baza fericirii pure.
Fragment: DEBUTUL IN VISAREA LUCIDAPrimul pas catre visarea lucida este de a avea interes fata de visele tale.
Ambele situatii, dimpreuna cu trezirea noastra, sunt strans legate intre ele.
Pentru ca viata e nestatornica, trebuie sa fim cat se poate de treji in fata oportunitatilor si a pericolelor sale.
Viseaza-te constient surprinde atat desteptarea noastra din viata-ca-un-vis, cat si constientizarea noastra in timp ce visam noaptea.
Desigur, daca trecem prin viata somnambuli, ne vom impiedica neincetat de realitatile nevazute.
Semnificatia sa este legata de faptul ca in timpul vietii suntem adormiti, adica, in esenta, visam.
Pentru toate marile traditii spirituale, in cadrul carora meditatia joaca un rol important, cuvantul-cheie este „Trezeste-te!” Acest apel isi gaseste ecou si in stiinta psihologiei occidentale
