VITAMINA B12 , numita si cianocobalamina, amelioreaza irascibilitatea si contribuie la imbunatatirea capacitatii de concentrare, de memorare si de pastrare a echilibrului psihic.
A nu se lasa la indemana si la vederea copiilor mici!.
A se pastra la temperatura camerei, la loc uscat si ferit de expunerea la soare sau la surse de caldura.
Suplimentele alimentare nu inlocuiesc o dieta variata si echilibrata si un mod de viata sanatos.
A nu se depasi doza recomandata pentru consumul zilnic.
Este de remarcat importanta deosebita a vitaminei pentru tesuturile care se inmultesc intens: celulele sangelui, celulele pielii si celulele mucoasei intestinale.
Organismele unor oameni asimileaza prost VITAMINA B12 din tractul gastrointestinal, din diferite cauze: afectiuni ale tractului intestinal (boala Crohn sau colita nespecifica ulceroasa), sindromul asimilarii insuficiente si alte tipuri de sensibilitate profunda la alimente, care provoaca inflamatii ale intestinelor si diaree cronica.
INGREDIENT ACTIV:VITAMINA B12 (Cianocobalamina) 500mcg (*20000)*Valori nutritionale de referinta (%VNR)Ingrediente: faina de orez, gelatina, stearat de magneziu, cianocobalamina.
Doza zilnica recomandata: o capsula in timpul mesei.
Tinand cont chiar si numai de acest fapt, puteti aprecia importanta acestei vitamine pentru sanatate.
Laptele dulce si cascavalul de casa contin cantitati minime.
FUNCTIILE IN ORGANISMVITAMINA B12 participa la inmultirea celulelor, proces comun tuturor celulelor vii.
Un procent destul de mare de VITAMINA B12 apare in laptele praf degresat, in unele produse marine (crab, somon, sardea) si in galbenusul de ou.
Eficacitatea ei sporeste prin asociere cu vitaminele B6, B9, C, colina, inozitol, precum si in prezenta potasiului.
VITAMINA B12 se intalneste numai in produse de provenienta animala; cantitatile mai mari sunt continute in carne (ficat, rinichi si inima).
Joaca un rol decisiv in formarea epiteliului nervilor (numit invelis de mielina, intrucat este constituit din proteina numita mielina), deficitul lui cronic provoaca distrugerea ireversibila a nervilor.
Este solubila in apa, stabila la caldura (suporta temperaturi de pana la 120°C), fiind insa inactivata de lumina, ca si de excesul de alcool si de somnifere.
De asemenea, constituie un aliat pretios in mentinerea acuitatii simtului tactil si auditiv, in perceptia durerii si in echilibru.
VITAMINA B12 constituie cel mai puternic factor antianemic cunoscut pana in prezent.
VITAMINA B12 , numita si cianocobalamina, amelioreaza irascibilitatea si contribuie la imbunatatirea capacitatii de concentrare, de memorare si de pastrare a echilibrului psihic
