Ce este Vitamina B3?Vitamina B3 este de asemenea recunoscută ca și numele de Niacin, Acid Nicotonic și Nicotinamidă.
NotăComprimatele noastre cu Vitamina B3 au diametrul de 6 mm, care este cea mai mică dimensiune a tabletei noastre și foarte ușor de înghițit.. În cele din urmă, ajută la menținerea membranelor mucoase sănătoase, a pielii și a fluxului sanguin. În plus, promovează funcția sănătoasă a sistemului nervos, contribuind la funcțiile psihologice normale.
Beneficiile vitaminei B3Niacina, Vitamina B3 este cunoscută pentru contribuția sa la metabolismul și producția energetică, ceea ce duce la reducerea sentimentelor de oboseală și oboseală.
Sursele bogate de triptofan sunt laptele, brânza și ouăle.
Surse naturale de Vitamina B3Niacinul se găsește în multe alimente: drojdie, orez sălbatic, făină integrală, arahide, curcan, păstrăvi, macrou, carne roșie, semințe de susan și floarea-soarelui.
Pellagra este starea de deficit de Vitamina B3. În 1937, omul de știință Conrad Elvehjem a descoperit-o și a identificat-o drept "factorul de prevenire a pellagra".
Nu este esențială pentru organism, deoarece organismul are capacitatea de o produce singur dacă niveluri de Tryptofan sunt mari.
Datorită clasificării sale cu Vitamina B, are o natură solubilă în apă.
Ce este Vitamina B3?Vitamina B3 este de asemenea recunoscută ca și numele de Niacin, Acid Nicotonic și Nicotinamidă
