Vitamina C este un nutrient esential vietii, solubil in apa, care contribuie la formarea normala a colagenului pentru functionarea normala a vaselor de sange, a sistemului osos, a gingiilor, dintilor si pielii.
Vitamina C contribuie la mentinerea functionarii normale a sistemului imunitar in timpul exercitiilor fizice intense si dupa acestea, in conditiile unui consum zilnic de 200 mg, in plus fata de doza zilnica recomandata..
Deficienta de Vitamina C reduce rezistenta la infectii, provoaca stari de oboseala, gingivita si hemoragii.
Vitamina C ajuta la functionarea normala a sistemelor nervos si imunitar si imbunatateste asimilarea fierului in organism.
Vitamina C este un nutrient esential vietii, solubil in apa, care contribuie la formarea normala a colagenului pentru functionarea normala a vaselor de sange, a sistemului osos, a gingiilor, dintilor si pielii