Sanatatea nu este doar absenta bolii ci este starea de bine fizic mental si social.
Cartea contine sfaturi care daca vor fi urmate ne vor schimba viata ne vor ajuta sa avem o minte sanatoasa si un organism viguros..
Astfel citind-o suntem ajutati sa selectam cu prudenta hrana pe care o consumam.
Printr-o hrana sanatoasa in mod special ne putem spori starea de bine fiind sanatosi si energici.
Cartea Dieta si hrana ne ofera directii clare in ce priveste importanta alimentelor in viata noastra.
Suntem sau nu sanatosi in functie de modul in care alegem sa traim.
De fapt este conditia esentiala a vietii.
Factorul care ne influenteaza cel mai mult sanatatea este stilul de viata.
Sanatatea nu este doar absenta bolii ci este starea de bine fizic mental si social