Yoga in timp ce astepti. - Ioana (Hudita) Dinca, instructor de yoga Traducere din limba germana de Ioana Gruenwald. .
Cartea de fata ne provoaca uimirea, umorul si toata atentia pentru a ne creste toleranta la frustrare, lucrand starea de prezenta ca pe un muschi si intarind conectarea autentica la corp, respiratie, minte si emotii. - Cristina Bazavan, urban.ro Ne-am obisnuit sa scoatem telefonul pentru a ne distrage si deconecta in asteptarea a orice.
O mica oaza de bucurie inteligenta pentru corpul tau, dar si un cadou perfect pentru cineva drag.
O carte foarte smart, foarte amuzanta si cu demonstratii concrete ca poti face cateva exercitii de Yoga oricand.
Asteptati numai si veti vedea.
Dupa o vreme, atitudinea voastra va deveni absolut extraordinara, atat in interiorul vostru, cat si in exterior.
Aveti nevoie doar de o zi obisnuita, ca toate celelalte si de ceva sincronizare proasta.
Nu aveti nevoie de sala sau de saltea si nici de colanti pentru a practica yoga.
De ce? Pentru ca de acum inainte veti avea timp sa va intariti muschii, tinuta si flexibilitatea.
Fiti recunoscatori atunci cand sala de asteptare este plina, fiti fericiti cand ati ratat avionul, multumiti cui v-a facut sa asteptati la o intalnire.
Bucurati-va cand sunteti blocati in trafic sau cand v-a pus cineva in asteptare .
Cum sa profiti de pauzele fara sensAsteptarea este o binefacere.
Yoga in timp ce astepti
