Yoga pentru fata, de Danielle Collins

Descriere YEO:

Yoga pentru fata, de Danielle - Disponibil la publisol.ro

Pe YEO găsești Yoga pentru fata, de Danielle de la Editura Prestige, în categoria Media > Books > Print Books.

Indiferent de nevoile tale, Yoga pentru fata, de Danielle Collins din categoria Media > Books > Print Books îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 45 Lei

Caracteristicile produsului Yoga pentru fata, de Danielle

• Brand: Editura Prestige
• Categoria: Media > Books > Print Books
• Magazin: publisol.ro
• Ultima actualizare: 11-03-2025 01:57:34

Comandă Yoga pentru fata, de Danielle Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Yoga pentru fata, de Danielle de la publisol.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Netezirea si relaxarea pielii imbunatatesc starea de bine. Aceasta carte te va invata cum, de ce si cand sa practici Yoga pentru Fata. Va fi ghidul tau pentru implementarea acestor tehnici in viata de zi cu zi. DRUMUL MEU CATRE YOGA PENTRU FATACand am implinit 22 de ani, mi-am dorit o mare petrecere in cinstea mea. Insa eu nu puteam sa merg si nici sa-mi pun o rochie pentru aceasta ocazie. Mintea mea era incetosata, intregul corp imi era surmenat. In maini si in picioare simteam dureri insuportabile. In urma analizelor de sange, s-a dovedit ca suferi-sem de monuonucleoza infectioasa. Consecinta acestei boli a fost diagnosticata ca encefalopatie mialgica (ME), cunoscuta si sub denumirea de Oboseala Post-virala (PVFS) sau Sindromul Oboselii Cronice (CFS). Pe parcursul a zece luni, simptomele s-au inrautatit. Muschii si ganglionii limfatici ma dureau atat de tare, incat nu puteam sa merg nici la toaleta. Capul mi-l simteam incetosat si imi era foarte greu sa mentin o conversatie mai mult de cinci minute.Am fost nevoita sa renunt la job si la efortul fizic. Nu mai aveam viata sociala. Sa renunt la tot ce iubisem a insemnat pentru mine o perioada de doliu. Personalitatea mea, de asemenea, se schimbase. Increderea in mine scazuse sub limitele normale si imi era groaza sa intalnesc persoane noi. Dupa noua luni de suferinta, mi-a fost recomandat un specialist ME. El mi-a spus ca exista mai multe metode de a trece peste durere. Mi-a dat exemplul unor persoane care si-au reluat treptat activitatile, cu ajutorul unor terapii naturale, precum yoga. In urma acelei intalniri, am decis sa-mi gasesc o cale de insanatosire.TRATAMENTE NATURALEAm studiat carti, reviste si articole de sanatate natu-rala si ME. Usor-usor, am intocmit un plan de vindecare, care a presupus o schimbare a stilului de viata.In fiecare zi practicam cinci minute de yoga. Am descoperit ca o respiratie corecta ajuta la calmarea sistemului nervos, la intarirea inunitatii si, de asemenea, la eliminarea toxinelor din organism. Ceata mentala si stresul s-au redus treptat.Mi-a fost foarte clar ca era necesara o schimbare in alimentatia zilnica pentru a preveni starea de rau. Am descoperit ca zaharul, cofeina si alcoolul slabesc sistemul imunitar si te epuizeaza de vitamine si de minerale.UN NOU INCEPUTCand am implinit 23 de ani, au aparut primele semne de imbunatatire a starii de sanatate. Durerile musculare s-au redus si gandeam mai clar. Nivelul meu de energie crescuse si reuseam sa duc pana la capat activitati de cateva ore. Am simtit ca era timpul sa ma gandesc la viitor.Inainte de boala, mi-am dorit sa le predau copiilor de la scoala primara. Dar, odata cu experienta oboselii cronice, am simtit ca scopul meu s-a schimbat. Am vrut sa le impartasesc si celorlalti cum aceasta boala m-a transformat in ceea ce sunt acum. Metodele profesioniste de relaxare m-au ajutat sa devin profesor de yoga si consultant de nutritie. De asemenea, m-am specializat in masajul fetei, in yoga pre si postnatala, in masajul indian al scalpului, in metoda Alexander, Shiatsu si masajul Thai Yoga. Treptat, mi-am reluat activitatea profesionala. Am inceput cu predarea unei ore pe saptamana de yoga. Apoi au urmat cursuri sustinute, predate grupurilor mai mari unde predam yoga si nutritie. Am fost foarte bucuroasa sa consiliez persoane diagnosticate cu ME, folosindu-ma de aceleasi metode care m-au ajutat si pe mine. Asa a aparut Yoga pentru Fata.