Zen in 10 minute. Peste 300 de sfaturi si exercitii pentru regasirea seninatatii Sioux Berger - Humanitas

Cumpara zen in 10 humanitas de calitate.
Pe yeo poti sa gasesti cel mai bun pret pentru zen in 10 humanitas

Citeste cateva pagini...
Cateva minute sunt de ajuns pentru a va permite sa va regasiti seninatatea pierduta.“ Sioux BERGERNumar pagini: 236Dimensiuni: 20 x 13 cmAn aparitie: 2013Autor: Sioux Berger.
De aceea, veti gasi in aceasta carte Peste trei sute de sfaturi si exercitii simple pentru a face fata oricarei situatii la birou, in trafic sau acasa: de la exercitii de automasaj, de stretching si de meditatie la informatii utile despre calcularea bioritmului si feng shui.„Intr-o lume in care aparenta si castigul au devenit motoare mult mai importante decat starea de bine din interior, a ramane zen nu inseamna neaparat a petrece ziua meditand, departe de ceilalti, sau a va consacra tot timpul unor exercitii complicate.
Cum putem scapa de toate acestea, chiar daca nu ne permitem sa renuntam la programul supraincarcat din fiecare zi? Zen este o atitudine care se invata: presupune armonie intre corp si minte, umor si echilibru.
Stres, anxietate, surmenaj.
Citeste cateva pagini..