Fistic crud miez g SUPERFOODS Fisticul provine initial din Asia Centrala si din Orientul Mijlociu Este cultivat in multe locuri din intreaga lume inclusiv in Australia California Mexic si in Marea Mediterana Fisticul nu este de fapt o nuca ci un fruct din care mancam samanta care se afla in interiorul cojii exterioare Fisticul poate fi mancat ca o gustare sau adaugat in deserturi diferite feluri de mancare A existat un numar destul de mare de studii efectuate in privinta beneficiilor aduse sanatatii in urma consumului de Fistic Constatarile indica faptul ca consumul zilnic de nuci va poate aduce unele beneficii pentru sanatate Fisticul este unul dintre putinele fructe cu coaja lemnoasa care contin majoritatea substantelor nutritive necesare oamenilor pentru sanatate completa Fisticul contine substante nutritive cum ar fi carbohidrati proteine grasimi fibre dietetice fosfor potasiu tiamina vitamina B beta caroten luteina si zeaxantina calciu fier magneziu niacin acid pantotenic acid folic vitamina E vitamina A si vitamina K Toate aceste substante nutritive fac fisticul ideal pentru o sanatate mai buna.
Fistic crud miez g SUPERFOODS Fisticul provine initial din Asia Centrala si din Orientul Mijlociu Este cultivat in multe locuri din intreaga lume inclusiv in Australia California Mexic si in Marea Mediterana Fisticul nu este de fapt o nuca ci un fruct din care mancam samanta care se afla in interiorul cojii exterioare Fisticul poate fi mancat ca o gustare sau adaugat in deserturi diferite feluri de mancare A existat un numar destul de mare de studii efectuate in privinta beneficiilor aduse sanatatii in urma consumului de Fistic Constatarile indica faptul ca consumul zilnic de nuci va poate aduce unele beneficii pentru sanatate Fisticul este unul dintre putinele fructe cu coaja lemnoasa care contin majoritatea substantelor nutritive necesare oamenilor pentru sanatate completa Fisticul contine substante nutritive cum ar fi carbohidrati proteine grasimi fibre dietetice fosfor potasiu tiamina vitamina B beta caroten luteina si zeaxantina calciu fier magneziu niacin acid pantotenic acid folic vitamina E vitamina A si vitamina K Toate aceste substante nutritive fac fisticul ideal pentru o sanatate mai buna
