Roller-ul este un accesoriu deosebit de util in practica Yoga sau pilates, dar si in kinetoterapie, sau alte forme de terapie prin miscare.
Suprafata de contact din pluta naturala este placuta la atingere si are proprietati anti-microbiene si anti-fungice..
De asemenea poate fi folosit pentru decompresie si relaxarea muschilor la incheierea unei practici intense.
Imbunatateste circulatia, pregatind muschii inaintea unei sesiuni.
Roller-ul este un accesoriu deosebit de util in practica Yoga sau pilates, dar si in kinetoterapie, sau alte forme de terapie prin miscare