10 Minutes to Better Body Image. A Step-by Step Guide for Teens Using CBT and Mindfulness, Illustrated ed, Paperback/Debbie Brewin

Descriere YEO:

10 Minutes to Better Body - Disponibil la elefant.ro

Pe YEO găsești 10 Minutes to Better Body de la Jessica Kingsley Publishers, în categoria Foreign Books.

Indiferent de nevoile tale, 10 Minutes to Better Body Image. A Step-by Step Guide for Teens Using CBT and Mindfulness, Illustrated ed, Paperback/Debbie Brewin din categoria Foreign Books îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 115.99 Lei

Caracteristicile produsului 10 Minutes to Better Body

• Brand: Jessica Kingsley Publishers
• Categoria: Foreign Books
• Magazin: elefant.ro
• Ultima actualizare: 27-10-2025 01:24:43

Comandă 10 Minutes to Better Body Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda 10 Minutes to Better Body de la elefant.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
10 minutes is all you need to improve your body image. Tacking body distortion, social media comparisons and diet culture, this book suggests easy lifestyle changes, quick mindfulness practices, and micro-steps towards body confidence. The bitesize information and CBT and ACT exercises will help you to plan and carry out changes in your day to day. Publisher: Jessica Kingsley Publishers Author(s): Debbie Brewin Illustration(s): B&W illustrations Number of pages: 224 Collection: 10 Minutes to Better Mental Health Publication date: 2025 Dimensions: 245 x 174 x 17 Cover type: Paperback / softback Illustrator: Rebecca Price