10 Minutes to Better Mental Health. A Step-by-Step Guide for Teens Using CBT and Mindfulness, Paperback/Debbie Brewin

Descriere YEO:

10 Minutes to Better Mental - Disponibil la elefant.ro

Pe YEO găsești 10 Minutes to Better Mental de la Jessica Kingsley Publishers, în categoria Foreign Books.

Indiferent de nevoile tale, 10 Minutes to Better Mental Health. A Step-by-Step Guide for Teens Using CBT and Mindfulness, Paperback/Debbie Brewin din categoria Foreign Books îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 110.99 Lei

Caracteristicile produsului 10 Minutes to Better Mental

• Brand: Jessica Kingsley Publishers
• Categoria: Foreign Books
• Magazin: elefant.ro
• Ultima actualizare: 21-05-2025 02:24:32

Comandă 10 Minutes to Better Mental Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda 10 Minutes to Better Mental de la elefant.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
10 minutes is all you need a day to develop the skills for better mental health. Covering low mood, anxiety and worry, self-esteem and more, the bitesize information, exercises and video and audio clips in this book will help you to plan and carry out changes in your day-to-day life. Survive and thrive with CBT and mindfulness. Publisher: Jessica Kingsley Publishers Author(s): Debbie Brewin Illustration(s): 39 b&w icons and illustrations Number of pages: 272 Publication date: 2022 Dimensions: 244 x 280 x 18 Cover type: Paperback / softback Illustrator: Rebecca Price