Jak żyć z astmą, aby nie martwić się o każdy oddechý
Astma to przewlekła choroba zapalna dróg oddechowych, która potrafi zamienić życie w koszmar.
Warto spróbować, by cieszyć się w przyszłości lepszym zdrowiem i komfortem życia!Rodzaj: Medycyna
Oprawa: Broszurowa
Autor: Anna Szendel.
Daje również praktyczne rady, jak przygotować się do biegania i w jaki sposób radzić sobie ze zniechęceniem i chwilami słabości.
W niezwykle przystępny sposób przedstawia propozycję rocznego treningu biegowego, składającego się głównie z tabel z podziałem na dni tygodnia oraz kontrolą wagi i wymiarów poszczególnych części ciała.
Ataków astmy nie da się przewidzieć, dlatego są tak groźne i wywołują niepewność u astmatyka.
Autorka poradnika wskazuje skuteczny sposób na uśpienie astmy aktywność fizyczną i zdrowy styl życia.
W takiej sytuacji konieczne jest zażycie leku, który rozszerza oskrzela i pozwala organizmowi wrócić do prawidłowego funkcjonowania.
Jej skutkiem są napady duszności, kaszlu i brak oddechu.
Jak żyć z astmą, aby nie martwić się o każdy oddechý
Astma to przewlekła choroba zapalna dróg oddechowych, która potrafi zamienić życie w koszmar
