Cum sa ai o viata sanatoasa si o batranete frumoasa Cartilor din seria Ajuta-te singur , creata de dr.
De aceea, cartea se adreseaza deopotriva oamenilor in varsta si celor tineri..
Ajuta-te singur sa imbatranesti frumos ne ofera motivatia, informatia, practicile si tehnicile prin care putem face acele schimbari necesare in stilul de viata, in intretinerea corpului si a mintii inca de la varste tinere pentru a ne bucura de energie si fericire la varste inaintate.
Batranetea frumoasa este un concept international care defineste o batranete fara boli, fara riscuri, cu o functionare fizica si cognitiva nealterate, si cu o calitate a vietii ridicata.
In general, oamenii din ziua de azi sunt avizi de informatii prin care sa-si faca viata mai buna si sa traiasca mai mult.
Fara indoiala, batranii de astazi sunt mai sanatosi si mai activi ca niciodata in istorie.
Radu Vrasti, li se alatura volumul care cuprinde toate informatiile de care avem nevoie pentru a trai fericiti si sanatosi pana la adanci batraneti.
Cum sa ai o viata sanatoasa si o batranete frumoasa Cartilor din seria Ajuta-te singur , creata de dr
