Alimentatia sportivilor amatori si de performanta - Renee McGregor

Descriere YEO:

Alimentatia sportivilor amatori si de - Disponibil la libris.ro

Pe YEO găsești Alimentatia sportivilor amatori si de de la Renee Mcgregor, în categoria Sanatate.

Indiferent de nevoile tale, Alimentatia sportivilor amatori si de performanta - Renee McGregor din categoria Sanatate îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 59 Lei

Caracteristicile produsului Alimentatia sportivilor amatori si de

• Brand: Renee Mcgregor
• Categoria: Sanatate
• Magazin: libris.ro
• Ultima actualizare: 27-10-2025 01:24:43

Comandă Alimentatia sportivilor amatori si de Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Alimentatia sportivilor amatori si de de la libris.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Cum sa obtii energia de care ai nevoie inainte, in timpul si dupa antrenament „Diferenta principala dintre a manca sanatos si nutritia sportiva consta in atentia la detalii si nuantarea aportului de substante nutritive. Cand mananci sanatos, scopul final este buna functionare a organismului pe termen lung si eliminarea riscurilor de boala. In schimb, nutritia sportiva vizeaza performanta, fie ca asta inseamna sa alergi timp de 45 de minute de trei ori pe saptamana sau sa te antrenezi pentru a concura la triatlon." - Renee McGregor Performantele in sport sunt influentate decisiv de alimentatie. Pentru a te ajuta sa-ti atingi obiectivele si pentru ca organismul sa-ti functioneze eficient, cartea de fata ofera sugestii pentru un program de alimentatie zilnic adaptat fiecarei ramuri sportive: mic dejunuri hranitoare, pranzuri energizante, cine revigorante si gustari pentru deplasari. De asemenea: * explica stiinta nutritionala sportiva prin sfaturi alimentare practice; * descifreaza afirmatiile exagerate din reclamele la „produsele pentru sportivi", propunand alternative sanatoase, preparate in casa; * contine peste 100 de retete delicioase si usor de pregatit pentru imbunatatirea performantelor. Indiferent ca e vorba de ciclism, atletism sau sporturi de echipa, Alimentatia sportivilor iti va arata cum sa te hranesti ca sa obtii rezultatele pe care le doresti. Renee McGregor este unul dintre nutritionistii de top din lumea sportului britanic, consiliind atleti de toate nivelurile – de la amatori la olimpici. Bazandu-se pe anii de experienta si pe cele mai noi cercetari stiintifice din domeniul nutritiei sportive, autoarea ofera informatii esentiale privind alimentele pe care trebuie sa le consumi cand te antrenezi pentru o gama larga de discipline sportive.