Czy możesz uniknąć bóluý
Każdy z nas wie, czym jest fizyczne cierpienie.
Pokonaj ból bez tabletek i zabiegówRodzaj: Medycyna
Oprawa: Miękka
Autor: Jacek Skarbek
Rok wydania: 2022.
Regularnie pracując z mięśniami i powięziami doprowadzisz do ich rozluźnienia oraz wydłużenia, i na stałe pozbędziesz się dolegliwości.
Część z nich możesz wykonywać gdziekolwiek: w kolejce do kasy, w tramwaju lub autobusie, w przerwie podczas jazdy samochodem lub w biurze.
Dzięki prezentowanym ćwiczeniom przejmiesz kontrolę nad własnym zdrowiem.
Pozbędziesz się blokad w stawie krzyżowo-biodrowym, kręgosłupie i kolanach.
Nauczysz się również skutecznych metod na skurcze, wypadający dysk, rwę kulszową czy bóle stawów.
Aby się go pozbyć wystarczy wykonać ćwiczenia rozluźniające kark.
W 90% przypadków jest on jedynie ostrzeżeniem dla organizmu.
Proste ćwiczenia na pozbycie się bólu Dzięki tej książce poznasz technikę łagodzenia bólu głowy, w tym migreny, najczęstszej dolegliwości na jaką uskarżają się ludzie.
Biorą również udział w procesach odczuwania bólu - to dlatego terapia powięzi jest tak skuteczna.
Dzięki olbrzymiej gęstości receptorów, stanowią one największy organ zmysłu.
Podkreśla wagę powięzi i punktów spustowych, które tworzą w naszym ciele sieć połączeń.
Wyjaśnia czym jest ból i podaje przyczyny jego powstawania oraz opisuje proste ćwiczenia, które są pomocne w odzyskaniu pełni zdrowia.
Samodzielne terapie bez tabletek i zabiegów Autor od wielu lat zajmuje się terapią dolegliwości bólowych, takich jak na przykład przepuklina kręgosłupa, stosując terapie manualne.
Kiedy wizyty w konwencjonalnych klinkach leczenia bólu, plastry przeciwbólowe i rehabilitacja zawodzą, czas wziąć sprawy w swoje ręce.
Nie wolno go lekceważyć, ponieważ może powodować rozkojarzenie, chroniczne zmęczenie, a nawet doprowadzić do depresji.
Może być ostry, przeszywający, pulsujący, przewlekły czy chwilowy.
Często odczuwamy ból kręgosłupa, pleców, karku czy kończyn, czy trudne do wyleczenia nerwobóle.
Czy możesz uniknąć bóluý
Każdy z nas wie, czym jest fizyczne cierpienie
