Ghid practic pentru o mai mare flexibilitate, forță fizică sporităși un risc redus de accidentăriCu ajutorul acestei cărți, îți vei perfecționa tehnica și veiexperimenta energia în stare brută și frumusețea estetică adansului.
Incluzând numeroase ilustrații color, Anatomia dansului prezintăpeste 100 dintre cele mai eficiente exerciții, mișcări și tehnicide execuție, menite să contribuie la o aliniere corectă, o posturămai bună, un tipar adecvat de respirație și să previnătraumatismele cele mai frecvente.
A participat la spectacolepentru companii precum Orlando Opera, Cleveland Opera și CincinnatiOpera..
Deasemenea, vei descoperi moduri mai eficiente de a-ți îmbunătățiexecutarea secvențelor, prin stabilirea unui program eficient depregătire, care să țină cont de schimbarea ciclică a orelor, deantrenamente și de perioadele de repaus.
Indiferent de cât de bună este capacitatea ta fizică sau stilultău de dans, Anatomia dansului te va încuraja să dobândeștiechilibrul impecabil, controlul muscular precis și grația necesareca să interpretezi următorul tău rol principal într-un spectacol! Jacqui Greene Haas a fost antrenoare de atletism pentru CincinnatiBallet și în prezent este directoarea secției de Medicină adansului din cadrul Mercy Health Orthopaedics and SportsRehabilitation, Cincinnati.
Predă fiziologia dansului și aspecte speciale din dans la NorthernKentucky University.
A predat balet, step și jazz la The School of Dance Arts din Florida.
A fost dansatoare profesionistă la Southern Ballet Theatre, NewOrleans City Ballet și Cincinnati Ballet.
Veiînvăța exerciții menite să lucreze zone specifice, cum ar fiumerii și brațele, pelvisul și gambele, care să-ți sporeascăflexibilitatea și să-ți permită să te miști în siguranță.
Vei descoperi cum dezvoltarea forței musculare duce lao postură și o eleganță mai mare pe scenă.
Fiecare capitol se ocupă de câte un principiu-cheie legat demișcare, pentru a te ajuta să-ți crești performanța.
Ilustrațiile sunt extrem dedetaliate, surprinzând dansatorul în mișcare și evidențiindmușchii implicați, astfel încât să-ți fortifici diferite zoneale corpului.
Ghid practic pentru o mai mare flexibilitate, forță fizică sporităși un risc redus de accidentăriCu ajutorul acestei cărți, îți vei perfecționa tehnica și veiexperimenta energia în stare brută și frumusețea estetică adansului.
Incluzând numeroase ilustrații color, Anatomia dansului prezintăpeste 100 dintre cele mai eficiente exerciții, mișcări și tehnicide execuție, menite să contribuie la o aliniere corectă, o posturămai bună, un tipar adecvat de respirație și să previnătraumatismele cele mai frecvente
