Anatomia inotului

Descriere YEO:

Anatomia inotului - Disponibil la librex.ro

Pe YEO găsești Anatomia inotului de la Lifestyle, în categoria Grupul Editorial TREI.

Indiferent de nevoile tale, Anatomia inotului din categoria Grupul Editorial TREI îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 48.3 Lei

Caracteristicile produsului Anatomia inotului

• Brand: Lifestyle
• Categoria: Grupul Editorial TREI
• Magazin: librex.ro
• Ultima actualizare: 10-04-2025 01:47:11

Comandă Anatomia inotului Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Anatomia inotului de la librex.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Ghid ilustrat pentru cresterea fortei, vitezei si rezistentei inotatorilor ,,Ian McLeod, una dintre cele mai inteligente minti din lumea inotului, demonstreaza cum trebuie sa se pregateasca inotatorii atat in apa, cat si in afara bazinului. Anatomia inotului este o resursa esentiala pentru toti cei implicati in inotul competitional.\'\' - Keenan Robinson, antrenor de atletism al clubului de inot al Universitatii din Michigan   Afla ce trebuie sa faci ca sa ai starturi mai puternice, intoarceri mai explozive si timpi mai buni!  Anatomia inotului  iti prezinta cum sa-ti imbunatatesti performantele prin cresterea fortei musculare si optimizarea fiecarei miscari.   Cartea prezinta 74 dintre cele mai eficiente exercitii de inot, insotite de descrieri clare, pas cu pas, si ilustratii anatomice color care scot in evidenta principalii muschi solicitati. Anatomia inotului nu se rezuma la exercitii, ci te asaza pe blocul de start, in apa si in toiul competitiei. Ilustratiile muschilor activi pentru starturi, intoarceri si cele patru stiluri competitionale (liber, bras, fluture si spate) demonstreaza legatura fundamentala dintre exercitii si performanta in inot.   De asemenea, vei invata cum poti sa schimbi exercitiile ca sa tintesti anumite zone ale corpului, sa-ti imbunatatesti forma fizica in apa si sa minimizezi accidentarile comune. Dar cel mai important este ca vei invata cum sa pui toate elementele impreuna pentru a realiza un antrenament axat pe nevoile si obiectivele tale.   Fie ca te antrenezi pentru cursa de 50 de metri liber sau etapa de inot a triatlonului,  Anatomia inotului  te va ajuta sa intri in apa pregatit sa-ti atingi orice obiectiv legat de performanta.