Anatomia Pilates. Ghid practic de exercitii pentru stabilitatea si echilibrul intregului corp, de Rael Isacowitz, Karen Clippinger

Descriere YEO:

Anatomia Pilates. Ghid practic de - Disponibil la publisol.ro

Pe YEO găsești Anatomia Pilates. Ghid practic de de la Lifestyle Publishing, în categoria Media > Books > Print Books.

Indiferent de nevoile tale, Anatomia Pilates. Ghid practic de exercitii pentru stabilitatea si echilibrul intregului corp, de Rael Isacowitz, Karen Clippinger din categoria Media > Books > Print Books îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 95.67 Lei

Caracteristicile produsului Anatomia Pilates. Ghid practic de

• Brand: Lifestyle Publishing
• Categoria: Media > Books > Print Books
• Magazin: publisol.ro
• Ultima actualizare: 31-08-2025 01:43:41

Comandă Anatomia Pilates. Ghid practic de Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Anatomia Pilates. Ghid practic de de la publisol.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Ediția a II-a revăzută și adăugită Pilates așa cum nu ai mai văzut niciodată! „Karen și Rael sunt două dintre cele mai respectate nume în domeniul Pilates, iar lucrarea lor, Anatomia Pilates, reunește cunoștințele și pasiunea lor pentru această disciplină. Această carte se află în topul lecturilor mele.”– Nora St. John, Director de programe educaționale, Balanced Body University. „Anatomia este o știință fundamentală, absolut necesară pentru a înțelege cu adevărat corpul uman în mișcare. Această a doua ediție a cărții Anatomia Pilates oferă informații actualizate, inclusiv anatomia funcțională musculară și scheletală combinată cu planurile de mișcare și aplicarea anatomiei la principiile de bază ale Pilates."– Dr. Brent Anderson, președinte al Polestar Life Retreats și al Southwind Retreat Center Cu descrieri detaliate, instrucțiuni pas cu pas și 46 de exerciții superb ilustrate, Anatomia Pilates, ediția a II-a, te va ajuta să aprofundezi metodele de întindere, întărire și coordonare fină a mușchilor specifici. Poți vedea care mușchi sunt activați și cum sunt legate între ele respirația, alinierea și mișcarea, în timp ce lucrezi pentru tonifierea corpului, stabilizarea centrului, îmbunătățirea echilibrului și creșterea flexibilității.Folosește secțiunile „Personalizați-vă practica" ale fiecărui exercițiu pentru a-ți varia practica și a-ți adapta antrenamentele în funcție de nevoi. Modificările fac ca fiecare exercițiu să fie mai accesibil, variațiile adaugă varietate, iar progresiile cresc dificultatea fiecărui exercițiu și servesc drept repere valoroase în drumul tău spre exerciții Pilates mai avansate. De asemenea, sunt incluse tehnici de respirație, concentrare și conștientizare de sine, oferind o experiență unică.Fie că abia începi să explorezi frumusețea și beneficiile acestei discipline, fie că o practici deja de câțiva ani, Anatomia Pilates este o carte de referință unică, pe care o vei consulta mereu. Rael Isacowitz este practicant și instructor de Pilates renumit pe plan mondial, cu o experiență de peste 30 de ani. În 1989, a înființat Body Arts and Science International (BASI) Pilates, care s-a transformat într-una dintre cele mai importante organizații de educație Pilates din lume. A scris cărți și manuale, a produs DVD-uri, a creat un software Pilates BASI interactiv. Karen Clippinger este profesoară emerită la Universitatea din Long Beach, California, unde a predat timp de 19 ani anatomie funcțională pentru dans și Pilates. De asemenea, la BASI Pilates predă programe de certificare Pilates. DETALII: Autor: Rael Isacowitz, Karen Clippinger Data aparitie: 08.03.2024 An aparitie: 2024 Format: 165 x 230 mm Tip coperta: Broșată Numar pagini: 316 Traducator: Alexandra Hansa, Constantin Dumitru-Palcus Ilustrator: