Anatomia Pilates. Ghid practic de exercitii pentru stabilitatea si echilibrul intregului corp. Editia a II-a revizuita si adaugita/Rael Isacowitz, Karen Clippinger

Descriere YEO:

Anatomia Pilates. Ghid practic de - Disponibil la elefant.ro

Pe YEO găsești Anatomia Pilates. Ghid practic de de la Lifestyle Publishing, în categoria Books.

Indiferent de nevoile tale, Anatomia Pilates. Ghid practic de exercitii pentru stabilitatea si echilibrul intregului corp. Editia a II-a revizuita si adaugita/Rael Isacowitz, Karen Clippinger din categoria Books îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 70.85 Lei

Caracteristicile produsului Anatomia Pilates. Ghid practic de

• Brand: Lifestyle Publishing
• Categoria: Books
• Magazin: elefant.ro
• Ultima actualizare: 05-06-2026 00:25:59

Comandă Anatomia Pilates. Ghid practic de Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Anatomia Pilates. Ghid practic de de la elefant.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Pilates asa cum nu ai mai vazut niciodata! Cu descrieri detaliate, instructiuni pas cu pas si 46 de exercitii superb ilustrate, Anatomia Pilates , editia a II-a, te va ajuta sa aprofundezi metodele de intindere, intarire si coordonare fina a muschilor specifici. Poti vedea care muschi sunt activati si cum sunt legate intre ele respiratia, alinierea si miscarea, in timp ce lucrezi pentru tonifierea corpului, stabilizarea centrului, imbunatatirea echilibrului si cresterea flexibilitatii. Foloseste sectiunile Personalizati-va practica pentru a-ti varia si a-ti adapta antrenamentele in functie de nevoi. Modificarile fac ca fiecare exercitiu sa fie mai accesibil, variatiile adauga varietate, iar progresiile cresc dificultatea si servesc drept repere valoroase in drumul tau spre exercitii Pilates mai avansate. De asemenea, sunt incluse tehnici de respiratie, concentrare si constientizare de sine, oferind o experienta unica. Fie ca abia incepi sa explorezi frumusetea si beneficiile acestei discipline, fie ca o practici deja de cativa ani, Anatomia Pilates este o carte de referinta unica, pe care o vei consulta mereu. Karen si Rael sunt doua dintre cele mai respectate nume in domeniul Pilates, iar lucrarea Anatomia Pilates reuneste cunostintele si pasiunea lor pentru aceasta disciplina. Cartea de fata se afla in topul lecturilor mele. ( Nora St. John, Directoare de programe educationale, Balanced Body University ) Anatomia este o stiinta fundamentala, absolut necesara pentru a intelege cu adevarat corpul uman in miscare. Aceasta a doua editie a cartii Anatomia Pilates ofera informatii actualizate, inclusiv privind anatomia functionala musculara si scheletala combinata cu planurile de miscare si aplicarea anatomiei la principiile de baza ale Pilates. ( Dr. Brent Anderson, presedinte al Polestar Life Retreats si al Southwind Retreat Center ) Rael Isacowitz este practicant si instructor de Pilates renumit pe plan mondial, cu o experienta de peste 40 de ani. In 1989, a infiintat Body Arts and Science International (BASI) Pilates, care s-a transformat intr-una dintre cele mai importante organizatii de educatie Pilates din lume. A scris carti si manuale, a produs DVD-uri, a creat un software Pilates BASI interactiv. Karen Clippinger este profesoara emerita la Universitatea din Long Beach, California, unde a predat timp de 19 ani anatomie functionala pentru dans si Pilates. De asemenea, la BASI Pilates preda programe de certificare Pilates.