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Enquanto escrevo este livro, fa o isso com o objetivo de criar um guia de autoajuda para a ansiedade, para que cada pessoa que leia isso tenha essa chance de viver em liberdade.
Ela tira at a sua oportunidade de viver a vida ao m xi.
Muitos de n s com ansiedade estamos t o ansiosos que temos medo de falar com as pessoas.
Voc n o consegue fazer as coisas que voc quer fazer ou ir a lugares que agitam sua ansiedade.
Quando voc tem ansiedade, a liberdade o que voc perde.
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