Antrenamentul condamnatilor - Paul Coach Wade

Descriere YEO:

Antrenamentul condamnatilor - Paul Coach - Disponibil la libris.ro

Pe YEO găsești Antrenamentul condamnatilor - Paul Coach de la Paul Coach Wade, în categoria Hobby Practic.

Indiferent de nevoile tale, Antrenamentul condamnatilor - Paul Coach Wade din categoria Hobby Practic îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 47.41 Lei

Caracteristicile produsului Antrenamentul condamnatilor - Paul Coach

• Brand: Paul Coach Wade
• Categoria: Hobby Practic
• Magazin: libris.ro
• Ultima actualizare: 21-12-2024 01:38:29

Comandă Antrenamentul condamnatilor - Paul Coach Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Antrenamentul condamnatilor - Paul Coach de la libris.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Dupa ce-si petrece peste doua decenii din viata in cateva din cele mai dure penitenciare americane, Paul Wade publica aceasta carte cu un subiect de exceptie, care devine instantaneu best-seller. Autorul demonstreaza ca poti obtine rezultate extraordinare in sport fara ajutorul aparatelor, ci doar folosindu-ti propriul corp, reinviind asa-numitul antrenament calistenic. Bazandu-se pe propria experienta acumulata in regimul de detentie si folosindu-si creativitatea, autorul propune un sistem de antrenament pe cat de simplu, pe atat de eficient, care ofera tuturor un gen de pregatire fizica cu beneficii garantate asupra sanatatii si cu performante incredibile. Demn de mentionat este faptul ca spre deosebire de izolarea muschilor, pe care o realizeaza exercitiile cu greutati si aparate, exercitiile cu propria greutate te transforma intr-un intreg, intr-o masinarie complexa si rezistenta. Exercitiile - genuflexiuni, flotari, tractiuni, ridicari de picioare, pod - sunt prezentate in toate variantele lor posibile, de la cele mai simple la cele mai complexe, mentionand de fiecare data grupele de muschi puse in miscare, metodele de dozare a efortului, precum si mijloacele de perfectionare pentru cei care-si doresc mai mult. Cartea se adreseaza nu doar sportivilor de performanta, ci si celor amatori, barbatilor si femeilor deopotriva, celor tineri ca si celor mai in varsta - intr-un cuvant, tuturor celor care sunt constienti de faptul ca o minte sanatoasa nu poate exista decat intr-un corp sanatos.