Anxietatea, bestia din tine. Viata intr-o lume dominata de frica, de Dr. ERIC GOODMAN

Descriere YEO:

Anxietatea, bestia din tine. Viata - Disponibil la publisol.ro

Pe YEO găsești Anxietatea, bestia din tine. Viata de la Editura Niculescu, în categoria Media > Books > Print Books.

Indiferent de nevoile tale, Anxietatea, bestia din tine. Viata intr-o lume dominata de frica, de Dr. ERIC GOODMAN din categoria Media > Books > Print Books îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 44.9 Lei

Caracteristicile produsului Anxietatea, bestia din tine. Viata

• Brand: Editura Niculescu
• Categoria: Media > Books > Print Books
• Magazin: publisol.ro
• Ultima actualizare: 20-03-2025 01:31:17

Comandă Anxietatea, bestia din tine. Viata Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Anxietatea, bestia din tine. Viata de la publisol.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
„În această carte, autorul arată multă empatie față de cei care trăiesc alături de o bestie, anxietatea.”Good Reading Magazine La fel ca Bestia din basmul Frumoasa și Bestia, anxietatea este o emoție pe care societatea o judecă inițial în mod greșit, ca pe un personaj negativ. Cartea de față reprezintă o abordare plină de compasiune față de persoanele care suferă de anxietate. în loc să trăiești cu un dușman în mintea ta, ești încurajat să vezi anxietatea așa cum este ea cu adevărat – ca pe un erou interior. Aceasta încearcă întotdeauna să te protejeze de eventualele pericole și te face doar să te simți confuz cu privire la adevăratele amenințări care există în lumea modernă. Află cum să gestionezi și să educi anxietatea, astfel încât să devină un tovarăș interior mai bun, folosind metode terapeutice integrate, precum terapia axată pe compasiune, terapia cognitiv-comportamentală și terapia prin acceptare și angajament. Vei înțelege de ce societatea stigmatizează anxietatea și vei învăța cu umor și compasiune cum să o cunoști mai bine pe bestia din tine și cum să o îmblânzești. Cartea de față propune o abordare modernă a anxietății, pre¬zentând diverse strategii care îți vor permite să gestionezi urletele bestiei din mintea ta, precum și efectele pe care aceasta le are asupra corpului tău. Aplicându-le și lucrând cu ele zi de zi, vei descoperi, în cele din urmă, că lucrurile de care te temi nu re-prezintă, de fapt, o amenințare reală.