Cartea somnului, de Joseph Emet

Descriere YEO:

Cartea somnului, de Joseph Emet - Disponibil la publisol.ro

Pe YEO găsești Cartea somnului, de Joseph Emet de la Curtea Veche Publishing, în categoria Media > Books > Print Books.

Indiferent de nevoile tale, Cartea somnului, de Joseph Emet din categoria Media > Books > Print Books îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 42.4 Lei

Caracteristicile produsului Cartea somnului, de Joseph Emet

• Brand: Curtea Veche Publishing
• Categoria: Media > Books > Print Books
• Magazin: publisol.ro
• Ultima actualizare: 31-08-2025 01:43:41

Comandă Cartea somnului, de Joseph Emet Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Cartea somnului, de Joseph Emet de la publisol.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Pacea este la fiecare pas. Ea transformă calea fără de sfârșit în bucurie.BuddhaȘtiați că orele petrecute dormind sunt singura perioadă în care privim în interiorul nostru, liniștiți și nederanjați? Meditați la cât de ocupată este mintea noastră și încercați să transformați neliniștea în liniștea unui cântec de leagăn. Cartea somnului este primul program de meditație conștientă pentru îmbunătățirea somnului în șapte săptămâni. Văzută ca o alegere naturală, meditația conștientă s-a dovedit a fi eficace în tratarea afecțiunilor de natură psihologică, precum stresul, depresia și anxietatea, aceste afecțiuni fiind considerate tulburări de somn din momentul în care punem capul pe pernă. Prima parte a cărții explică de ce practica meditației conștiente, cu rădăcini în conștiința de sine poate fi considerată cea mai rațională metodă de a trata cazurile de insomnie și ne arată cum putem depăși etapele de insomnie din viața noastră prin învățarea metodelor de meditație conștientă. A doua parte detaliază șapte exerciții specifice care pot fi realizate înainte de a merge la culcare sau în primele ore ale dimineții, sau ori de câte ori apar tulburări de somn.Cartea somnului este o invitație la recunoștință, încredere și practicarea meditației conștiente, văzută ca remediu al problemelor cu somnul. Prin practicarea prezenței conștiente permitem înțelegerii, cunoașterii și inspirației noastre să ne guverneze fiecare moment al vieții. - Numar pagini: 144, Dimensiue: 13.0 x 20.0 cm