CaracteristiciDacă utilizați înainte- şi în timpul -antrenamentului nutrienţi (proteine sau aminoacizi), ar fi de preferat să utilizaţi cazeină că principala sursă de proteină după - antrenament.
Cazeină este ridicat în aminoacizi cruciali cu lanț ramificat (BCAÂ) și foarte ridicat (mai ridicat că Zerul), în L-glutamină, practic este un aminoacid esențial foarte important pentru construirea masei musculare..
Digestie mai lentă face Cazeină mult mai anti-catabolică decât proteinele cu absorbţie rapidă, şi utilizarea de aminoacizi din această proteină este mult mai eficientă.
CaracteristiciDacă utilizați înainte- şi în timpul -antrenamentului nutrienţi (proteine sau aminoacizi), ar fi de preferat să utilizaţi cazeină că principala sursă de proteină după - antrenament
