Colesterolul crescut din sange este principalul factor de risc in producerea bolilor cardiovasculare.
Cartea prezinta continutul in colesterol si grasimi al alimentelor si recomandarea alimentelor utile in scaderea valorilor colesterolului si a trigliceridelor din sange..
Vei gasi in carte un set de recomandari cu privire la tratarea colesterolului crescut si la reducerea riscului de boli cardiovasculare.
Excesul de colesterol rau este consecinta unui stil de viata sedentar si a unei diete rafinate, bogata in grasimi de origine animala si zaharuri simple, in timp ce Colesterolul bun este asociat unui stil de viata sanatos si unei diete bogate in fibre vegetale si carbohidrati complecsi.
Vorbind de colesterol, se poate face distinctia intre Colesterolul “bun” si Colesterolul “rau”.
Colesterolul crescut din sange este principalul factor de risc in producerea bolilor cardiovasculare
