„Intelepciunea straveche ne spune ca, uneori, cea mai buna solutie pentru rezolvarea unei probleme este sa o primesti cu relaxare, in loc sa te lupti cu ea si sa i te impotrivesti.
Aceasta carte plaseaza terapia compulsiunilor.
Mary O’Malley a patruns esenta vindecarii comportamentelor pe care multi dintre noi le considera coplesitoare.
Cartea ei este plina de perspective noi si de tehnici simple, pe care oricine le poate intelege cu usurinta.„In sfarsit, o modalitate constienta, plina de afectiune si eficienta de a ne intelege compulsiunile si a le face fata.
Atunci, compulsiunile ne devin dascali.
Ea ne arata ca atunci cand suntem curiosi si iertatori, in loc sa fim autoritari si dispretuitori, putem obtine vindecarea de durata.
Ea ne incurajeaza cu blandete sa le privim cu curiozitate, sa interrelationam cu ele si sa ne punem intrebari care ne ajuta sa ne intelegem aceste comportamente.
In ultimii treizeci de ani, Mary O’Malley a realizat o abordare revolutionara a vindecarii compulsiunilor.
Si atunci cand reusim sa scapam de una, alta pare ca ii ia imediat locul.
Cand ne dam seama ca suntem compulsivi, principala noastra reactie este, de obicei, sa incercam sa ne controlam acest comportament; numai ca atunci cand incercam sa ne tinem compulsiunile sub control, acestea ajung sa ne controleze ele pe noi.
Bataliile pe care le dam zi de zi includ de la ingrijorare si munca excesiva la supraalimentare si abuzul de alcool si droguri.
Cultura noastra, abrutizata de dorinta de dominare si control, are mare nevoie de acest mesaj.“ – Larry Dossey, MD, autorul volumelor Healing Words (Cuvinte care vindeca), Reinventing Medicine (Reinventarea medicinii) si Healing Beyond the Body (Vindecarea dincolo de corp)„Toti suntem compulsivi, intr-o oarecare masura.
Asa cum explica ea, aceasta presupune dezvoltarea compasiunii, a iertarii si a curiozitatii.
Acesta este mesajul esential pe care il aduce Mary O’Malley cu privire la incercarile la care ne supun comportamentele compulsive. „Intelepciunea straveche ne spune ca, uneori, cea mai buna solutie pentru rezolvarea unei probleme este sa o primesti cu relaxare, in loc sa te lupti cu ea si sa i te impotrivesti
