Creatina monohidrata (fara aroma), 450gr, Adams Creatina este folosită adesea pentru a îmbunătăți performanța atletică.
A nu se depăși doza zilnică recomandată..
A se consuma, de preferință, înainte de data marcată pe ambalaj. Mod de utilizare: 1 porție (4,5 gr = 1 linguriță dozatoare) de pulbere dizolvată cu ajutorul unui shaker în 250ml de apă pe zi.
Permite mai multă muncă totală sau volum într-o singură sesiune de antrenament, un factor cheie în creșterea musculară pe termen lung Crește puterea în timpul antrenamentelor Sprijină creșterea masei musculare slabe Îmbunătățește rezistența și performanța Ideal pentru toate categoriile de fitness, inclusiv culturisti, sportivi și powerlifters Nu are aromă și este perfect în shake-ul tău proteic de după antrenament.
Dacă faci exerciții la intensitatea ta maximă, corpul tău literalmente nu poate produce suficient ATP pentru a ține pasul iar aici intervine cretina monohidrată.
Creatină monohidrată (fără aromă) și beneficiile:
Volumul de lucru sporit.
Este extrem de eficientă în îmbunătățirea performanței atletice.
Când suplimentezi cu creatină, corpul tău va avea o cantitate mare de ATP circulant.
ATP (furnizează energia pentru contracțiile musculare) este forma de combustibil muscular care este cel mai ușor de accesat și poate fi utilizat rapid pe parcursul antrenamentului intens.
Deci, teoretic, cu cât ai rezerve mai mari de creatină, cu atât mai mult timp ai până te obosești." Nu doar culturistii ar putea beneficia, o analiză a constatat că suplimentarea cu creatină poate îmbunătăți performanța în sporturile de pistă (cum ar fi sprintul), sporturile de luptă (cum ar fi boxul), sporturile de echipă (cum ar fi baschetul) și multe altele.
Crește performanța - Creatina este transformată în organism în adenozină trifosfat. "Corpul folosește în principal creatină.
Mișcările scurte și rapide folosesc un sistem energetic diferit de exercițiul aerobic.
Este util în special în sporturile care necesită o activitate scurtă, de mare intensitate.
Obținerea creatinei din alimente precum carnea și peștele poate fi foarte dificilă din cauza cantității de care ai avea nevoie, așa că pudra noastră oferă o modalitate rapidă și ușoară de a-ți suplimenta dieta.
Culturistii, halterofilii, alergătorii de anduranță, luptătorii, fotbaliștii și alți sportivi îl folosesc pentru a construi mușchi și pentru a îmbunătăți performanța, rezistența și timpul de recuperare.
Utilizarea creatinei ca supliment este foarte populară printre sportivi și culturisti.
De asemenea, poate stimula funcția creierului, poate lupta împotriva anumitor boli neurologice și poate accelera creșterea musculară. Creatina monohidrata (fara aroma), 450gr, Adams Creatina este folosită adesea pentru a îmbunătăți performanța atletică
