eBook Da-ti voie sa simti - Marc Brackett

Descriere YEO:

eBook Da-ti voie sa simti - Disponibil la libris.ro

Pe YEO găsești eBook Da-ti voie sa simti de la Marc Brackett, în categoria Lecturi motivationale.

Indiferent de nevoile tale, eBook Da-ti voie sa simti - Marc Brackett din categoria Lecturi motivationale îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 31 Lei

Caracteristicile produsului eBook Da-ti voie sa simti

• Brand: Marc Brackett
• Categoria: Lecturi motivationale
• Magazin: libris.ro
• Ultima actualizare: 21-12-2024 01:38:29

Comandă eBook Da-ti voie sa simti Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda eBook Da-ti voie sa simti de la libris.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
De cand trebuie sa-mi dau voie sa simt?, ai putea intreba. Nu trecem noi oare, cat e ziua de lunga, prin tot soiul de emotii? Asa pare sa fie, dar ce faci cu acele sentimentele profunde, puternice, derutante, care te surprind chiar si pe tine? Cum te raportezi la afectele care-ti scapa de sub control sau pe care vrei sa le ascunzi de toata lumea, ca sa nu-ti expui vulnerabilitatile? Si de cate ori nu-i inveti, prin exemplul tau, si pe copiii tai ca nu au voie sa simta teama, furie sau dezamagire? In urma a 25 de ani de cercetari asupra emotiilor, Marc Brackett a gasit cele mai bune cai prin care iti poti intelege si utiliza starile afective, pentru a avea succes in viata si pentru imbunatatirea starii de bine. Instrumentul care sta in centrul acestei carti este metoda RULER, bazata pe cinci abilitati afective esentiale: recunoasterea unei emotii (pornind de la limbajul nonverbal), intelegerea cauzelor ei, etichetarea ei corecta, afisarea emotiilor de-o maniera adecvata social si, in fine, reglarea si modificarea reactiile afective, pentru atingerea obiectivelor personale. Metoda RULER a fost testata cu succes in mii de scoli din SUA, ea dovedind ca poate reduce stresul si epuizarea, imbunatatind considerabil climatul la clasa si performantele scolare. Scrisa cu sinceritate si umor, cartea te va ajuta sa-ti vindeci ranile afective, dar si sa-ti gestionezi mai bine emotiile, pentru a fi mai sanatos, mai performant si mai satisfacut de viata ta. Marc Brackett este profesor la Centrul pentru Studiul Copiilor de la Universitatea Yale si director fondator al Centrului pentru Inteligenta Emotionala de la Yale.