Gandirea in exces duce la stres

Descriere YEO:

Gandirea in exces duce la - Disponibil la bookzone.ro

Pe YEO găsești Gandirea in exces duce la de la Curtea Veche, în categoria Carti.

Indiferent de nevoile tale, Gandirea in exces duce la stres din categoria Carti îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 45.05 Lei

Caracteristicile produsului Gandirea in exces duce la

• Brand: Curtea Veche
• Categoria: Carti
• Magazin: bookzone.ro
• Ultima actualizare: 17-05-2025 02:49:44

Comandă Gandirea in exces duce la Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Gandirea in exces duce la de la bookzone.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Să te simți mai bine în propria piele pare un obiectiv atât de simplu. Dar nu e deloc ușor. Gândirea excesivă este cea mai mare cauză a nefericirii. În această carte, Nick Trenton îți propune tehnici detaliate și abordări științifice pentru a-ți schimba tiparele cognitiv-comportamentale, eliminând treptat cercurile vicioase care te țin captiv. Nu rămâne blocat în spirala gândurilor fără sfârșit. Fii tot timpul ancorat în prezent, nu în trecut sau viitor. Gata cu autocritica. Gata cu nopțile nedormite din cauza ruminațiilor. Eliberează-ți în sfârșit mintea din capcana anxietății, a fricii și a stresului, simte-te mai bine și dă-ți frâu liber pentru a-ți împlini adevăratul potențial