Gandirea in exces duce la stres - Nick Trenton

Descriere YEO:

Gandirea in exces duce la - Disponibil la libris.ro

Pe YEO găsești Gandirea in exces duce la de la Nick Trenton, în categoria Dezvoltare Personala.

Indiferent de nevoile tale, Gandirea in exces duce la stres - Nick Trenton din categoria Dezvoltare Personala îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 53 Lei

Caracteristicile produsului Gandirea in exces duce la

• Brand: Nick Trenton
• Categoria: Dezvoltare Personala
• Magazin: libris.ro
• Ultima actualizare: 21-11-2024 01:37:06

Comandă Gandirea in exces duce la Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Gandirea in exces duce la de la libris.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Gandirea in exces duce la stres. 23 de tehnici ca sa opresti spiralele negative, sa iti eliberezi mintea si sa te concentrezi asupra prezentului Sa te simti mai bine in propria piele pare un obiectiv atat de simplu. Dar nu e deloc usor. Gandirea excesiva este cea mai mare cauza a nefericirii. In aceasta carte, Nick Trenton iti propune tehnici detaliate si abordari stiintifice pentru a-ti schimba tiparele cognitiv-comportamentale, eliminand treptat cercurile vicioase care te tin captiv. Nu ramane blocat in spirala gandurilor fara sfarsit. Fii tot timpul ancorat in prezent, nu in trecut sau viitor. Gata cu autocritica. Gata cu noptile nedormite din cauza ruminatiilor. Elibereaza-ti in sfarsit mintea din capcana anxietatii, a fricii si a stresului, simte-te mai bine si da-ti frau liber pentru a-ti implini adevaratul potential. Nick Trenton apeleaza la principiile psihologiei comportamentale pentru a identifica punctele care iti permit schimbarea, fara clisee, fara menajamente si fara naivitate, deoarece el intelege cu adevarat greutatile prin care treci, oferindu-ti informatiile esentiale grupate in pasaje de dimensiuni reduse si usor de inteles. Imediat ce vei lasa cartea jos, vei sti exact ce ai de facut. - Pkcs Media, Inc. Nick Trenton te va ghida printre obstacolele propriei minti. - Trinanjana Roy Creierul uman are o suta de miliarde de neuroni, fiecare dintre ei fiind conectat la alti zece mii. Asta inseamna ca porti pe umeri greutatea celui mai complicat lucru din intregul univers. - Michio Kaku Traducere din limba engleza de Ilinca Ganga.