Gimnastica mintii - Wouter de Jong

Descriere YEO:

Gimnastica mintii - Wouter de - Disponibil la libris.ro

Pe YEO găsești Gimnastica mintii - Wouter de de la Wouter De Jong, în categoria Dezvoltare Personala.

Indiferent de nevoile tale, Gimnastica mintii - Wouter de Jong din categoria Dezvoltare Personala îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Preț: 49.95 Lei

Caracteristicile produsului Gimnastica mintii - Wouter de

• Brand: Wouter De Jong
• Categoria: Dezvoltare Personala
• Magazin: libris.ro
• Ultima actualizare: 25-11-2024 01:40:54

Comandă Gimnastica mintii - Wouter de Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Gimnastica mintii - Wouter de de la libris.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Descriere magazin:
Gimnastica mintii. Programul de 12 saptamani pentru putere si echilibru mental Stim toti ce ar trebui sa facem pentru a fi sanatosi - sa mergem cu regularitate la sala sau sa alergam si sa mancam legume si fructe. Dar stim oare cum sa procedam pentru a ne pastra mintea in forma si echilibrul psihic pana la o varsta cat mai inaintata? Bazata pe idei din mindfulness si pe psihologia pozitiva, Gimnastica mintii propune un program care se intinde pe durata a 12 saptamani si care ne ajuta sa devenim mai stapani pe trairile noastre interioare, sa ne eliberam de griji, sa ne concentram asupra lucrurilor care ne fac fericiti si sa ne organizam mai bine viata. Fiecare saptamana incepe cu "incalzirea" (partea teoretica), urmata de antrenamentul propriu-zis (exercitii grupate pe trei niveluri de dificultate) si de relaxare. Traducere din limba engleza de Andreea Rosemarie Lutic.