Beneficii MCT - poate ajuta in pierderea greutatii, - imbunatateste sanatatea inimii, - ofera energie, - imbunatateste sanatatea creierului, - imbunatateste sanatatea intestinelor, - proprietati antimicrobiene, - imbunatateste pielea, unghiile si parul. Din ce este produs uleiul MCT? Uleiul de cocos si uleiul de miez de palmier sunt s.
Hidrateaza cuticulele unghiilor si minimizeaza infectiile fungice ale unghiilor.
Uleiul MCT poate fi folosit ca balsam de buze, balsam de par si demachiant.
De asemenea, uleiul promoveaza ameliorarea si reduce exfolierea pielii dupa arsurile solare.
Imbunatateste pielea, unghiile si parul Uleiul MCT face minuni asupra pielii, hidratand-o si reducand ridurile si vergeturile.
Proprietati antimicrobiene Acidul lauric din uleiul MCT are proprietati antimicrobiene si antiinflamatorii si poate ameliora eficient bolile de piele, imbunatati sanatatea intestinului si reduce cresterea bacteriilor orale.
Imbunatateste sanatatea generala a intestinului.
Imbunatateste sanatatea intestinelor MCT-urile actioneaza ca probiotice in intestin, imbunatatesc digestia si absorbtia, cresc bacteriile bune si inhiba cresterea bacteriilor care provoaca diaree.
Un alt studiu sugereaza ca copiii cu tulburari de spectru autist au prezentat imbunatatiri comportamentale atunci cand li s-au administrat suplimente cu ulei MCT.
Studiile sugereaza ca MCT-urile au functii cognitive imbunatatite la pacientii cu Alzheimer.
Imbunatateste sanatatea creierului MCT-urile pot traversa bariera hemato-encefalica si pot furniza energie creierului.
Studiile arata ca MCT-urile reduc acumularea nivelurilor de lactat, care altfel scad rezistenta si reduc performanta in timpul exercitiilor.
Ofera energie S-a descoperit ca MCT-urile stimuleaza arderea grasimilor in timpul antrenamentelor, mai degraba decat sa foloseasca carbohidratii pentru energie, ceea ce poate imbunatati si performanta atletica.
Toti acesti factori imbunatatesc sanatatea inimii si reduc riscul bolilor cardiovasculare.
Se observa ca reduce nivelul de lipoproteine cu densitate scazuta (colesterol rau) din organism, in timp ce creste nivelul de lipoproteine cu densitate mare (colesterol bun) din organism.
Imbunatateste sanatatea inimii Se crede ca MCT-urile reduc colesterolul total din ficat si imbunatatesc nivelul lipidelor serice.
Uleiul MCT ajuta la satietate si reduce aportul de calorii, scazand riscul de obezitate si ajutand la pierderea in greutate.
Prin urmare, este folosit in dietele ketogenice (keto), care utilizeaza cetoza pentru pierderea in greutate. Beneficii MCT Pierdere in greutate Uleiul MCT poate reduce depunerea de grasime in organism si poate produce cetone.
Datorita utilizarii si beneficiilor sale pe scara larga, MCT este un supliment alimentar popular folosit pentru a reduce greutatea, a creste rezistenta si a concentra concentrarea.
Uleiul de trigliceride cu lant mediu (MCT) ar putea fi folosit ca supliment alimentar pentru a obtine mai multe beneficii pentru sanatate.
MCT este util in special pentru pacientii cu probleme de malabsorbtie si boli digestive, cum ar fi sindromul intestinului permeabil, boala Crohn sau infectiile vezicii biliare.
Acid lauric (C12) Indiferent de tipul de MCT, toate sunt utile pentru sanatatea generala, in special pentru cei care au dificultati in digerarea altor tipuri de grasimi.
Acidul capric (C10) 4.
Acid caprilic (C8) 3.
Acid caproic (C6) 2. 1.
Exista patru soiuri de MCT.
Este incolor, inodor si fara aroma si este lichid la temperatura normala.
Uleiul MCT este un supliment foarte concentrat compus in intregime din MCT.
Se digera mai usor si mai rapid in comparatie cu alte grasimi si ofera energie cu usurinta.
MCT-urile sunt grasimi saturate cu un lant mai scurt de atomi de carbon. Ce este MCT? Trigliceridele cu lant mediu (MCT) sunt un fel de acid gras care este prezent in mod natural in alimente, cum ar fi uleiul de nuca de cocos si sambure de palmier si laptele integral.
Beneficii MCT - poate ajuta in pierderea greutatii, - imbunatateste sanatatea inimii, - ofera energie, - imbunatateste sanatatea creierului, - imbunatateste sanatatea intestinelor, - proprietati antimicrobiene, - imbunatateste pielea, unghiile si parul
