Uraste fiecare om pe care il vezi azi.
Ofera-te pentru a fi trait de iubire, in special atunci cand viata ta pare de rahat..
Exerseaza aceasta recunostinta, chiar si atunci cand iti doresti sa mori.
Iubirea razbate prin disperarea ta si atunci, pentru o clipa, esti recunoscator pentru ca esti viu.
Dar chiar si cand esti in depresie, iubirea razbate prin sentimentul tau de zadarnicie in izbucniri scurte: in rasul copilului tau, in mirosul cafelei sau in lumina rasaritului.
Ai prefera sa mori altfel decat urand? Cum ai vrea sa mori?" "Cand iubirea nu gaseste o cale de a trai prin tine, psihicul tau sufera si depresia te-ar putea bantui.
Uraste si creeaza-ti senzatia ca mori.
In timp ce esti cuprins astfel de ura, imagineaza-ti ca mori, chiar acum, in timp ce urasti.
Uraste urmatoarea persoana pe care o vezi - uraste-o intens.
Uraste barbatul cu care ai vorbit in timpul ultimei convorbiri telefonice.
Uraste femeia din masina din fata ta.
Daca nu urasti, atunci straduieste-te s-o faci.
Nu-ti modera sentimentele.
Uita-te la fiecare om si genereaza sentimente de ura fata de el.
Uraste strainii, membrii familiei si prietenii.
Uraste fiecare om pe care il vezi azi
