Meditația nu este ce crezi - Dr. Jon Kabat‑Zinn

Meditația nu este ce crezi - Disponibil la editura-foryou.ro

Pe YEO găsești Meditația nu este ce crezi de la Jon Kabat-Zinn, în categoria Cărți>Cărți vindecare>Vindecarea holistică.

Indiferent de nevoile tale, Meditația nu este ce crezi - Dr. Jon Kabat‑Zinn din categoria Cărți>Cărți vindecare>Vindecarea holistică îți poate aduce un echilibru perfect între calitate și preț, cu avantaje practice și moderne.

Caracteristici și Avantaje ale produsului Meditația nu este ce crezi

• Departament: gaming-carti-birotica
• Ideal pentru pasionații de jocuri, birotică și distracție online.

Preț: 27 Lei

Caracteristicile produsului Meditația nu este ce crezi

• Brand: Jon Kabat-Zinn
• Categoria: Cărți>Cărți vindecare>Vindecarea holistică
• Magazin: editura-foryou.ro
• Ultima actualizare: 21-12-2024 01:38:29

Comandă Meditația nu este ce crezi Online, Simplu și Rapid

Prin intermediul platformei YEO, poți comanda Meditația nu este ce crezi de la editura-foryou.ro rapid și în siguranță. Bucură-te de o experiență de cumpărături online optimizată și descoperă cele mai bune oferte actualizate constant.

Bine ai venit la un curs avansat de mindfulness!

Dr. Jon Kabat-Zinn este considerat „unul dintre cei mai buni profesori de mindfulness pe care i-ai întâlnit vreodată” (Jack Kornfield). El a predat timp de decenii beneficiile tangibile ale meditației. Astăzi, milioane de oameni din întreaga lume au adoptat o practică formală de meditație mindfulness ca parte a vieții lor de zi cu zi.

Însă ce este meditația? Și de ce merită încercată? Sau cum să mergi la următorul nivel dacă deja o practici? Află din cartea „Meditația nu este ce crezi” cum să-ți aloci un pic de timp în fiecare zi pentru a intra în starea de conștientizare – acesta este de fapt un act radical de iubire! De asemenea, descoperă mai multe despre meditație de la unul dintre pionierii mișcării mondiale de mindfulness, reputatul dr. Jon Kabat-Zinn, și regăsește-ți sufletul și corpul în deplinătatea lor divină! 

Cartea de față își propune să te ajute să‑ți dezvolți o practică zilnică de mindfulness, dacă este ceva nou pentru tine, sau cum să‑ți aprofundezi practica, dacă ai deja una. În ambele cazuri, vei învăța și cum să‑ți vezi practica drept o poveste de dragoste, nu ca pe o corvoadă sau o povară, un «ar trebui» în plus în programul tău zilnic, deja prea aglomerat.

Nu în ultimul rând, vei învăța cum să locuiești în alt fel, unul mai profund, în propria ta viață. Așa cum au demonstrat decenii de cercetări, conștiența ne este un aliat puternic în înfruntarea și depășirea provocărilor venite din partea stresului, durerii și bolii de‑a lungul vieții. Dr. Jon Kabat‑Zinn

DESPRE AUTOR

Profesor emerit de medicină la Facultatea de Medicină a Universității din Massachusetts și „părintele“ mindfulnessului, inițiator al unei mișcări globale de promovare a meditației cu scop terapeutic atât pentru pacienți, cât și pentru personalul medical.

Cunoscut la nivel internațional pentru munca sa ca om de știință, autor și profesor de meditație, dr. Kabat‑Zinn și-a asumat aducerea în atenția publicului larg, dar și a oamenilor de știință și a medicilor, a beneficiilor mindfulnessului pentru sănătate și starea de bine.