"Un ghid clar, accesibil si de incredere de meditatie si o sursa de inspiratie care se va dovedi de mare ajutor pentru cei care aspira sa isi antreneze mintea si sa devina persoane mai bune." Ven.
In aceasta carte, Matteo ne impartaseste esenta numeroaselor in.
Matthieu Ricard , autor al Why Meditate? si Altruism Matteo Pistono a inceput sa studieze budismul si yoga in Nepal, la inceputul anilor \'90, traind si lucrand, ulterior, in Tibet timp de un deceniu. "Un ghid clar, accesibil si de incredere de meditatie si o sursa de inspiratie care se va dovedi de mare ajutor pentru cei care aspira sa isi antreneze mintea si sa devina persoane mai bune." Ven