Furie, suferință, epuizare.
Dimpotrivă, ele ne reamintesc că suntem toți interconectați și că fiecare dintre noi are puterea (și obligația) de a aduce o schimbare lumii din jur pornind de la sine.
Meditația și mindfulnessul nu presupun nici izolare, nici retragere.
prin practicarea meditației și a compasiunii, Sharon Salzberg ne arată cum putem avea o viață plină de însemnătate, de iubire și de grijă pentru noi înșine și pentru ceilalți fără să rămânem ancorați singurătate și frică.
Dar mai este o cale.
Toate acestea fac inerent parte din viața noastră de zi cu zi.
Furie, suferință, epuizare