Dincolo de autoamagire, dincolo de „gandirea pozitiva“ naiva si nerealista, exista un „optimism inteligent“ care ne permite sa ramanem lucizi, increzatori si motivati, sustine psihiatrul francez Alain Braconnier. -- Autorul.
Pesimistii pot deveni optimisti datorita cunostintelor precise pe care le avem astazi despre psihologia optimistilor si, deci, si despre mijloacele de a transmite eficient aceasta atitudine, fara a nega insa problemele.
Optimismul nu poate fi obtinut dand dintr-o bagheta magica, trebuie sa il cauti, sa muncesti pentru el, sa il doresti. -- Psychologies Aceasta carte nu este o predica in favoarea optimismului „tamp“.
Cartea sa nu doar ca redefineste un concept ce pare demonetizat, dar propune cititorului sfaturi si tehnici utile pentru a vedea viata cu noi ochi.
Inteligent, pentru ca este benefic pentru o seama de domenii din viata noastra, dupa cum arata Alain Braconnier.
Vestea buna este ca exista un tip de optimism care impaca atitudinea realista si spiritul critic, si pe care l-am putea numi „optimism inteligent“.
Pe langa micile secrete ale revitalizarii optimismului (incluzand aici si tehnici psihoterapeutice inspirate de psihologia pozitiva sau psihanaliza), cartea recunoaste si virtutile „pesimismului defensiv“, cel care ne protejeaza si ne mobilizeaza in imprejurarile potrivnice.
Iar pentru a profita de avantajele sociale si psihosomatice ale acestei atitudini increzatoare, avem nevoie sa redescoperim dragostea de viata si increderea in noi si in ceilalti dezvoltate in timpul primilor ani de viata, argumenteaza autorul.
Potrivit studiilor, cele trei caracteristici psihice ale optimistului sunt: anticiparea mai degraba favorabila a viitorului, evaluarea corecta a evenimentelor prezente ce trebuie gestionate si un sentiment de „autoeficienta“.
Pornind de la cercetari de ultima ora din psihologia sociala, autorul contureaza portretul-robot al optimistului si ofera cele mai bune cai pentru a deveni dintr-un fatalist un optimist bine temperat.
Dincolo de autoamagire, dincolo de „gandirea pozitiva“ naiva si nerealista, exista un „optimism inteligent“ care ne permite sa ramanem lucizi, increzatori si motivati, sustine psihiatrul francez Alain Braconnier
