Frica si Anxietatea ne-au insotit de cand lumea.
Si daca le luam pe toate si le cernem cu atentie prin sita rationalitatii noastre, vom elimina impuritatile si vom ramane noi, curati, cuminti, eliberati de o greutate care nici macar nu ne apartinea..
Putem sa ne vindecam daca intelegem ce este Anxietatea si de cand devine tulburare, daca o analizam si o desfacem in bucati..., in ganduri..., in emotii, in actiuni.
Daca reusim sa constientizam ca Anxietatea nu este altceva decat un musafir pasager care va ramane la noi in vizita numai atat cat ii vom permite.
Putem stavili intreaga avalansa de ganduri si suferinte daca incepem sa privim realitatea dintr-o alta perspectiva.
Dar le putem opri. si le dam voie sa ne chinuie. ne incredem in ele... si nou, neputinciosi... si ne impun... si ne dicteaza... si ne vorbesc... toate acele ganduri care vin odata cu ea... incotro sa ne indreptam mai degraba? Si gandurile... avem atatea intersectii in fata...
Anxietatea patologica este ca o ratacire intr-un labirint de posibilitati, ca o dezorientare ce nu ne permite sa alegem drumul ce bun...
Si da, este rea, atunci cand este exagerata, atunci cand ne blocheaza actiunile si ne cotropeste mintea cu ganduri negre si ingrijorari.
Da, este buna, pentru ca ne atrage atentia asupra eventualelor pericole, ne ajuta sa fim vigilenti, sa nu ne aventuram dincolo de puterile noastre.
Anxietatea este si buna si rea.
I-au tinut in viata pe predecesorii nostri si i-au ferit de primejdii.
Frica si Anxietatea ne-au insotit de cand lumea
