Știi zilele acelea în care nu-ți vine să te ridici din pat, cândnu ai chef să faci nimic din ceea ce până acum făceai cu plăcere,iar gândurile ți se învârtesc într-un carusel de neoprit?Supranumită „boala secolului XXI", depresia afectează din ce înce mai mulți oameni din toată lumea.
Vestea bună, însă, e că depresia se vindecă și chiar tu poțicontribui la acestă vindecare, grăbind-o și consolidând-o.
Editura Trei a tradusmai multe titluri ale autorului francez, printre care: ; ; , ,(scrisă împreună cu AlexAndre Jollien și Matthieu Ricard).
DRA CAROLINE este ilustratoare și autoare de benzi desenate.. În ,cei doi autori îți sar în ajutor cu sfaturi practice, exercițiiterapeutice și activități de recuperare, presărate cu repereteoretice, împărțite pe parcursul a 28 de zile, astfel încât, zidupă zi, săptămână de săptămână, să fii tot mai bine.
Explicațiile științifice oferite de renumitul Christophe Andrésunt „îndulcite" de ilustrațiilie drei Caroline, ea însășisupraviețuitoare a câtorva episoade depresive, rezultând o carteplină de energie, umor și optimism, ce-ți va reda bucuria de atrăi.
Christophe André este medic psihiatru, primul care a folositmeditația în tratarea recăderilor depresive. Știi zilele acelea în care nu-ți vine să te ridici din pat, cândnu ai chef să faci nimic din ceea ce până acum făceai cu plăcere,iar gândurile ți se învârtesc într-un carusel de neoprit?Supranumită „boala secolului XXI", depresia afectează din ce înce mai mulți oameni din toată lumea.
Vestea bună, însă, e că depresia se vindecă și chiar tu poțicontribui la acestă vindecare, grăbind-o și consolidând-o
