Stii zilele acelea in care nu-ti vine sa te ridici din pat cand nu ai chef sa faci nimic din ceea ce pana acum faceai cu placere iar gandurile ti se invartesc intr-un carusel de neoprit Supranumita boala secolului XXI depresia afecteaza din ce in ce mai multi oameni din toata lumea.
Dra Caroline este ilustratoare si autoare de benzi desenate..
Editura Trei a tradus mai multe titluri ale autorului francez printre care Cum sa ne purtam cu personalitatile dificile Imperfecti liberi si fericiti Despre arta fericirii Confesiuni psy Trei prieteni in cautarea intelepciunii scrisa impreuna cu AlexAndre Jollien si Matthieu Ricard .
Christophe Andre este medic psihiatru primul care a folosit meditatia in tratarea recaderilor depresive.
Explicatiile stiintifice oferite de renumitul Christophe Andr sunt indulcite de ilustratiilie drei Caroline ea insasi supravietuitoare a catorva episoade depresive rezultand o carte plina de energie umor si optimism ce-ti va reda bucuria de a trai.
In Progamul meu antidepresie cei doi autori iti sar in ajutor cu sfaturi practice exercitii terapeutice si activitati de recuperare presarate cu repere teoretice impartite pe parcursul a 28 de zile astfel incat zi dupa zi saptamana de saptamana sa fii tot mai bine.
Vestea buna insa e ca depresia se vindeca si chiar tu poti contribui la acesta vindecare grabind-o si consolidand-o.
Stii zilele acelea in care nu-ti vine sa te ridici din pat cand nu ai chef sa faci nimic din ceea ce pana acum faceai cu placere iar gandurile ti se invartesc intr-un carusel de neoprit Supranumita boala secolului XXI depresia afecteaza din ce in ce mai multi oameni din toata lumea
