creatina Pulbere g GOLD NUTRITION creatina este o substanta care se gaseste in mod natural in celulele musculare Ajuta muschii sa produca energie in timpul exercitiilor de intensitate inalta sau ridicarilor de greutati Folosirea creatinei ca si supliment este un lucru destul de comun pentru atleti si sportivi pentru a dezvolta masa musculara spori forta si a imbunatati modul de executare a exercitiilor Din punct de vedere chimic imparte multe similaritati cu aminoacizii Corpul o poate produce pornind de la aminoacizii glicina si arginina Cativa factori afecteaza depozitele de creatina ale corpului incluzand aportul de carne efortul fizic cantitatea de masa musculara si nivelele de hormoni precum testosteron si IGF insulinlike growth factor sau factorul de crestere de tip insulinic un hormon Aproximativ din creatina corpului este depozitata in muschi sub forma de fosfocreatina Restul de este depozitat in creier rinichi si ficat.
creatina Pulbere g GOLD NUTRITION creatina este o substanta care se gaseste in mod natural in celulele musculare Ajuta muschii sa produca energie in timpul exercitiilor de intensitate inalta sau ridicarilor de greutati Folosirea creatinei ca si supliment este un lucru destul de comun pentru atleti si sportivi pentru a dezvolta masa musculara spori forta si a imbunatati modul de executare a exercitiilor Din punct de vedere chimic imparte multe similaritati cu aminoacizii Corpul o poate produce pornind de la aminoacizii glicina si arginina Cativa factori afecteaza depozitele de creatina ale corpului incluzand aportul de carne efortul fizic cantitatea de masa musculara si nivelele de hormoni precum testosteron si IGF insulinlike growth factor sau factorul de crestere de tip insulinic un hormon Aproximativ din creatina corpului este depozitata in muschi sub forma de fosfocreatina Restul de este depozitat in creier rinichi si ficat